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只對腳做一件事就能降血壓

  高血壓已經變為中老年人的常見病,其危害我們不容小覷,其容易引起心血管疾病,自1998年以來心腦血管疾病引起的死亡在城鎮居民中居于第二位,而在農村則居首位。高血壓又被稱為人類健康無形的殺手。所以,對高血壓的預防和治療很重要,但是高血壓的發病率逐年遞增,而且很多患者用藥不當,造成身體難以承受藥物副作用,又被迫停藥,那么更容易引起心腦血管疾病的多發。

  今天,我們就一同來了解高血壓的另一種調理方法,看如果從腳部降血壓。

  一、傳統藥物治療

  首先,傳統的降壓藥進入人體之后經過肝臟的代謝再進入的循環系統,而藥物中的部分被人體吸收利用,另一部分則需要肝來分解代謝,由腎來排泄出體外。

  所以,長期服藥容易傷肝腎,但是又不得不堅持服用。

  其次,現代中老年人并不能做到完全按醫囑服藥,一方面靠感覺服用更易傷身和引起高血壓的突發,另一方面,高血壓突發時無人在身邊,面臨死亡的威脅。

  再有,傳統的藥物治療是通過擴張血管為主,從而達到降壓作用,但是治療高血壓的藥物無法治療高血壓引起的心腦血管疾病。

  所以,治療高血壓不能僅僅靠藥物治療,我們的腳有人體第二心臟的稱呼,腳上分布著人體五臟六腑的反射區,通過按摩雙腳的腦、腎、心臟等反射區,也能達到降血壓的作用。

  二、按摩腳能降血壓的原理

  首先,高血壓主要對于心、腦、腎等器官的危害比較大。

  其次,通過按摩足底三個器官的反射區,能夠促進血液循環、加速新陳代謝,從而起到降壓、穩定血壓的目的,這樣能夠保護心、腦、腎等器官,預防高血壓的并發癥。

  三、對腳的按摩方法

  1.心臟反射區

  首先,心臟反射區在第四、五跖骨之間,跖骨即腳趾后面腳掌部位的骨頭。

  其次,按摩心臟反射區對于調理心絞痛、心肌梗死、心理衰竭、心率不齊、失眠多夢和手足盜汗都有一定作用。

  按摩方法

  對身體虛弱的人而言可以從后向前刮、壓,即從足跟方向朝腳趾方向按摩。而對于身體強壯的人可以從反方向進行。

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