3.腸毒還會加重我們肝臟的解毒負擔，從而使肝火上升，面色黑黃，臉上也會長斑，并且我們身體的抵抗力還會嚴重下降。
4.腸毒會讓我們的皮下脂肪細胞周圍淋巴液中的毒素堆積，從而形成脂肪堆積和身材肥胖，并且腸毒還會嚴重影響我們腸胃的消化和排泄的功能，很容易形成便秘、腹瀉、小腹過胖、口臭等問題。
5.腸毒會讓我們的血液黏度和血脂增高，嚴重增加患心腦血管病和結腸癌的幾率，而且腸毒還會引發內分泌失調，氣血不暢、更年期提前等，加速身體衰老。
如何排除腸毒
1.補充纖維素
科學清理體內腸毒，要適當的補充植物膳食纖維和益生菌，可以有效的清除我們身體內堆積的毒素。因為膳食纖維有非常強的吸水能力和與水結合的能力，可以讓我們腸道中的積存垃圾體積慢慢的增大，然后加快其運轉的速度，減少其中有害物質接觸腸壁的時間。
2.補充水分
水分可以讓我們的身體新陳代謝漸漸變好，我們身體的毒素和廢物都是要靠水分來排除的，想要清除腸毒，第一不可缺少的就是水分了。
3.補充酵素
綜合性酵素可以有效的幫助蛋白質和脂肪的消化，也是我們身體新陳代謝必需的元素，當我們身體新陳代謝正常的時候，毒素就不容易積累了。
除此之外，酵素還有一個很大的作用，就是啟動我們身體自然排毒的機制，對于已經積存在我們身體內的毒素也可以有效的幫助排除。
結語：我們身體內的腸毒是必須要想辦法清理干凈的，因為對我們的身體健康危害是很大的，會引發很多種疾病，而且還會讓我們的身體出現很多尷尬的狀況，所以說我們在日常生活中應該注意健康排腸毒，補充水分、膳食纖維、酵素、益生菌等物質，加速腸毒排出體外。手機和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?
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