用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。

　　去商場買一瓶BB油另加一些保濕的乳霜，堅持每天用熱水泡完腳后涂在干裂的位置. 很多人問腳后跟開裂怎么辦。腳后跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚干燥，角質層脫水，皮膚缺水而干得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。

　　真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚干裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑制作用。現在醫院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤膚膏，保持皮膚的水分。

　　建議不要用肥皂和香皂洗 和多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試.如果有豆腐作坊做豆腐的那個剩下的下水洗效果非常好的。

　　泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂;接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。

　　如果出血嚴重，好到醫院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏。抗生素可以避免傷口感染，油脂可以保護角質層，減少疼痛。

　　腳后跟出現皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口;其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，好不超過半小時。

　　腳后跟干裂的原因

　　腳后跟干裂是很多人容易患的一種疾病，腳后跟干裂的原因有很多。一般是由于長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由于生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由于缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。

　　腳后跟干裂一般比較的輕微，嚴重的腳后跟干裂會出現出血的情況，這樣會嚴重的影響我們大家的正常的生活工作，所以說腳后跟干裂是一種比較的嚴重的疾病。

　　出現腳后跟干裂的原因有很多種，跟季節性有關，秋冬季節天氣干燥容易出現皮膚皸裂，有些可能是由于足部細菌感染而引起的，還有的是體內缺乏維生素而引起的。

　　導致腳后跟干裂的原因主要有三種

　　一是皮膚本來就干燥，加上季節變化(如秋冬季節)，因皮膚缺少水份所致。

　　二是可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳后跟干裂，都應該內外兼治，才能治標又治本。

　　三是因腳部皮膚易干裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。

　　中醫分析腳后跟干裂的原因

　　日常生活中常見很多人有腳后跟裂口子的癥狀，在寒冷的冬季還會變的比較嚴重，有的開裂嚴重的癥狀還會有流血的癥狀，讓人也會為此很困惱，但是很多人并不指導腳后跟裂口子是什么原因引起的。

　　如何防治腳后跟干裂

　　1.天氣干燥，我們可以在多喝水的同時加強局部的濕度。

　　2.保持局部的溫度。

　　3.讓皮膚保持一定的油脂。

　　4.晚上洗腳時用熱水好好地泡一會兒，然后用手把老皮輕輕洗掉。

　　5.搽干后涂上含油量比較高的護膚品(這里不強調護膚品的名稱，只要含油量高即可。一般來說，脂類比霜類、乳類高)，然后用保鮮膜把腳后跟包裹好，穿上一雙干凈的比較緊的襪子，其目的是防止保鮮膜移動。

　　6.睡覺時仍然不要脫掉襪子，這雙襪子一定要保證穿滿24小時。

　　那么，生活中我們應該如何預防腳后跟開裂，你現在知道了嗎?希望能夠幫助到大家哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道腳后跟開裂的原因是什么了嗎?腳后跟開裂的治療方法其實特別簡單，腳后跟開裂其實就是因為腳步皮膚比較干燥，只要上一點潤膚有就好了，希望能夠幫助到大家哦!