年齡40歲以上就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發現很重要。

　　6、肥胖者

　　2型糖尿病發生的危險性與肥胖呈正相關，肥胖的病程越長，程度越重，患糖尿病的危險就越高，尤其是腹型肥胖(男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥80厘米)患2型糖尿病的危險性更大。

　　根據中國工程院院士項坤三等人的研究表明，內臟型肥胖是導致2型糖尿病的主要原因之一。

　　一般來說，肥胖體重指數在25以上的成年人才容易患內臟型肥胖，但有14%左右的非肥胖中國成年人，也患有內臟型肥胖，中國人的脂肪容易在內臟周圍存積，因此更容易得2型糖尿病。

　　肥胖造成胰島素抵抗，胰島素抵抗容易造成胰島素過多地分泌，胰島素過多分泌不可能持續很長時間，胰島細胞后會不堪重負而發生功能衰竭，引發糖尿病。

　　7、高熱量飲食習慣的人

　　攝入高熱量及結構不合理的膳食而體力活動不足，易導致肥胖及降低胰島素敏感性，可促進糖尿病的發生。

　　8、食用過多糖類和淀粉的人

　　糖尿病本質是糖代謝功能失調，如果日常飲食當中過量攝入糖類和淀粉類的，人體又無法正常消耗，過量的無法代謝，終導致病理性的代謝失調。

　　事實上日常飲食清淡，少吃淀粉類，如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不會得糖尿病。

　　9、不明原因的疲勞的人

　　典型的“三多一少”，即多飲，多尿，多食和體重減輕癥狀并不多見，而疲勞癥狀在休息后不能緩解，是糖尿病患者早出現，也是多的臨床表現。

　　結語：只有通過健康的飲食方式，還有每天堅持鍛煉，這樣，才能減少自己得糖尿病得機率。對于一些容易得糖尿病的人來說，也需要時刻的注意著自己的血糖，如果發現身體有不適的情況，就必須要及早的進行治療和調養。