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頸椎病有什么癥狀 頸椎病的癥狀(2)

  (四)交感型

  是頸脊神經(jīng)根、脊膜、小關(guān)節(jié)囊上的交感神經(jīng)纖維受到刺激所致。癥狀有頭昏、游走性頭痛、視物模糊、聽力改變,吞咽困難、心律失常及出汗障礙等。也有人認(rèn)為是由于椎動脈壁上的神經(jīng)受刺激所致,亦可以是椎動脈的間歇性血流改變,刺激了動脈周圍的神經(jīng)所致。此型診斷困難,往往需經(jīng)治療試驗(yàn)成功后才能作出診斷。

  頸椎病的預(yù)防

  1.經(jīng)常的去閱讀一些有關(guān)頸椎病的書,掌握用科學(xué)的手段防治疾病,在生活中要多加注意自己的坐姿和站姿。

  2.保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。

  3.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力

  4.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。

  5.在冷天或者空調(diào)下面的時候要注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。

  6.及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。

  7.老人在勞動或走路時一定要防止閃、挫傷。

  8.長期伏案工作者,應(yīng)定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛煉。

  9.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

  10.中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓之功,合理地少量服用可起到強(qiáng)壯筋骨,推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。

  頸椎病患者的睡眠體位

  一個良好的睡眠體位,既要維持整個脊柱的生理曲度,又應(yīng)使患者感到舒適,方可達(dá)到使全身肌肉松弛,容易恢復(fù)疲勞的調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用。根據(jù)這一良好體位的要求應(yīng)該使胸、腰部保持自然曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀,此時全身肌肉即可放松,這樣,好采取側(cè)臥或仰臥,不可俯臥。

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的頸椎病的癥狀,相信大家看完之后對于這個癥狀也是有了一定的了解了,所以在生活中,大家一定要注意對自己頸椎的保護(hù),尤其是長時間坐著的人群,要抽空站起來活動一下。

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