缺鈣是生活中比較常見的現象，而且每個年齡層都會出現缺鈣的現象，這個大概就是和每個人的飲食習慣是有關系的，可能有人對于缺鈣還不是很了解，所以，今天小編就給大家介紹一下缺鈣的癥狀。
我們時常會說，老年人和小孩子要注意補鈣，不然的話，身體骨骼會長的不好，所以，現在的話，我們是很注重補鈣的問題的，那么，要是缺鈣的話，大家是會出現什么樣的一些癥狀的呢?畢竟，缺鈣的話，還是有很多的方法能夠補回來的，但是，要是還有其他的一些情況的話，想要補鈣回來的話，就是要做很多的準備工作的了。
1、出虛汗。出虛汗是缺鈣的明顯的癥狀，人在安靜的時候也會出出虛汗，這就是缺鈣的癥狀。
2、腿抽筋。生活中很多人都會出現抽筋的現象，其實這就是身體缺鈣的癥狀。
3、關節痛。這種酸痛往往位置比較固定，較常見的有肩關節、腳后跟的關節。
4、背酸痛。脊柱因骨質疏松而逐步變形、前傾，引起背酸痛。
5、牙齒松動。牙齒是我們身體非常重要的器官，如果牙齒出現松動一定是身體缺鈣了。
6、身高縮短、褲腿總覺得過長。這主要是脊椎的椎體出現壓縮和椎間距離縮短造成的。
7、嚴重者在外界暴力作用下(如跌跤)發生骨折。
早期缺鈣表現
①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;
②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;
③出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;
④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。
嚴重缺鈣表現
①出現抽風;
②出牙遲(一般小兒生后4～10個月萌出第一顆乳牙);
③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;
④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上癥狀請去正規醫院就診。
