99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

海參的營養價值 海參怎么吃才營養健康(2)

  2、海參素

  海參素又名海參皂甙,海參中含有四種形式,其中以海參素I為多(Holot-hurinI),有抗腫瘤、抗菌作用、免疫調節與造血功能、促進性功能、阻斷神經肌肉傳導、抗疲勞作用。

  3、海參粘多糖

  有抗癌防癌、增強免疫力、抗血栓、降血糖、延緩衰老、抗病毒、抗輻射等作用,還可防止骨質疏松癥,可用作治療關節炎。

  4、脂肪、維生素、礦物營養

  海參脂肪量雖少,但人體必須脂肪酸花生四烯酸和EPA,占總量的50%以上,海參中主要含有A、B、D、E維生素。海參中含有大量的礦物營養,如鈣、鎂、錳、硅,其中有機鈣含量豐富,為天然補鈣食品。

  海參的功效與作用

  海參的功效

  功效一:補腎益精 滋陰養血 陰陽雙補

  海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分,且具有調節性激素的功能,而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”,對治療陽痿、腎虛有特殊功效。另外,海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出,對促進性功能的提高很有幫助。另外,海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌,促進體內良性循環都有很大的幫助。

  功效二:增強體質 調整機體免疫力

  常食海參的人很少感冒,因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質,能預防疾病感染,調整機體的免疫力,對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

  功效三:延緩衰老

  海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外,精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

  功效四:改善睡眠 提高記憶力

  食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高,對神經衰弱有特殊療效,所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞,增強記憶能力也有重要功效。

  功效五:抗疲勞

  海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸,有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外,海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞,調節神經系統的功能。

海參怎么吃 海參的功效與作用 海參的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美激情精品一区二区 | 欧美日韩一区二区三区在线观看电影 | 亚洲av永久无码精品尤物 | 亚洲av无码成人 | 毛片在线播放网站 | 中文字幕亚洲欧美日韩不卡 | 天天影视人人综合日韩欧美mv | 韩日精品在线观看 | 无码中文字幕日韩专区视频 | 性色av无码一区二区三区人妻 | 国产乱了真实在 | 国产三级国产精品国产专播 | 中文精品一区二 | 国产精品香蕉在线的人尹人 | 亚洲麻豆?v无码成人片在线观看 | 日韩黄色无码一级片 | 99精品视频免费在线观看 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 国产成人精品日本亚洲 | 日韩在线播放中文字幕 | 国产午夜精品无码理论片 | 无码专区福利一二三 | 亚洲欧美中文日韩v | www.深夜成人 | 91一区二区三区四区五区 | 97视频在线观看视频最 | 国产精品精品久久久久久一 | 精品国产一区二区三区久久久性 | 无码一区二区波多野结衣播放搜索 | 精品国产福利第一区二区三区 | 日韩亚洲成a人片在线观看 日韩亚洲国产激情在线观 日韩亚洲国产激情在线观看 | 亚洲日产乱码一二三区别 | 成人国内| 婷婷精品视频在线观看 | 免费人成动漫在线播放r18 | 精品国精品国产自在线拍 | 国产剧美女开车视频网站 | 性生交片免费无码看人 | 精品国产91久久久久久久 | 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 91传媒制片厂制作网站 |