牙齒的好壞，決定我們可以吃多少美食，在生活中，我們一定要保護好牙齒，平時我們會發現很多老年人的牙齒都不是很好，所以保護牙齒從小做起，牙齒為什么會敏感呢，怎樣能改善牙齒敏感呢，下面隨著飲食養生匯節目來了解一下吧。

　　牙齒為什么會敏感

　　牙齒敏感和牙齦退縮有關。牙齦退縮會導致牙齦下方的牙本質暴露，那里有成千上萬條細管通向牙齒的神經中心——牙髓。

　　這些細管，能夠將冷熱酸甜的刺激傳導至牙齒神經，引起牙齒疼痛。下列因素，可能引起牙齒過敏。

　　1. 個體因素年齡

　　牙齒為敏感的年齡階段為 25～30 歲。

　　牙齒磨損

　　比如長時間使用硬質牙刷、過度用力刷牙或磨牙癥，導致牙本質暴露。

　　磨牙癥

　　磨牙癥或磨牙癖會導致牙齒磨損，暴露牙本質。

　　牙齦疾病、牙齦炎

　　牙齦炎癥和腫痛會引起牙齦退縮，導致牙齒根部暴露。牙齒損傷： 破損的牙齒容易充滿細菌，細菌進入到牙髓后會引起炎癥。

　　牙根部的牙菌斑

　　在牙根表面的牙菌斑，也會影響牙齒的敏感度。

　　2. 外界因素

　　酸性食物

　　飲食含有大量酸性成分會消耗牙釉質，例如柑橘類水果、西紅柿、腌菜及茶類。

　　牙齒美白產品

　　有些產品可能會成為牙齒過敏的主要原因。

　　長期使用漱口水

　　一些含有酸性物質的非處方類產品會對已經暴露的牙本質造成影響，加重牙齒損耗，應向牙醫咨詢，選擇中性的含氟溶液。

　　口腔治療

　　口腔潔牙、平整牙根、牙冠植入及牙修復會造成牙齒敏感，約需要 4～6 周恢復。

　　怎么能改善牙齒敏感

　　牙刷和牙線

　　正確、規律地使用牙刷或牙線對口腔進行全面的清潔。

　　軟質牙刷

　　清潔牙齦線周圍時力度要輕柔，避免損傷牙齦。

　　降低牙齒敏感性的牙膏

　　有些品牌的牙膏可以防止牙齒過敏，規律使用能降低牙齒敏感性，可以嘗試使用這類產品并選出對自己有效的。

　　提示：睡前可以用手指或棉簽，將薄層的牙膏涂抹在牙根暴露的部位。注意是含氟牙膏，而不是控制牙結石的牙膏。

　　本期嘉賓介紹

　　羅冬青

　　女。主任醫師。口腔主任。擅長牙周病系統治療手術，牙體修復，口腔病中醫治療。1984年畢業于山東中醫藥大學，驗北京工作者協會常務理事，從事牙體病、牙周病、口腔粘膜病以及牙列缺失的固定和活動、義齒修復治療工作二十余年，具有豐富的臨床經驗。發表20余篇學術論文，主編口腔專業各地書籍兩部，曾先后在北京大學口腔醫學院牙周科、南京醫科大學附屬口腔醫院修復科、口腔內科、南京大學附屬口腔醫院等研修十余次。

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