大熱天吃棒冰，從冰箱中拿出來很容易融化滴落到車上，確實(shí)會(huì)分散司機(jī)的注意力。杯裝的熱飲也不要喝，一不小心就會(huì)濺到身上或車上，也會(huì)影響專注開車。還有一些帶醬汁類的食物和表面有很多油脂的甜食或炸食也一樣，開車時(shí)都不要吃。

　　同時(shí)，為了不讓駕駛?cè)藛T分心，公安交警部門還提醒廣大駕駛者朋友：駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)，要摒棄觀看電視或者用手持方式接聽電話等此類駕駛陋習(xí)，應(yīng)握緊手中方向盤，緊盯路況，乘車的人也要盡量避免和司機(jī)閑聊，以免影響司機(jī)駕駛。

　　可以醒腦提神的食品有哪些

　　第一種食品菠菜

　　菠菜含有人體比較缺乏的礦物質(zhì)鎂，人體每日攝取鎂的含量高達(dá)280毫克，如果少于這個(gè)量人們就會(huì)感到疲備。鎂的主要作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為人體可應(yīng)用的能量。

　　第二種食品香蕉

　　人們都知道的常識(shí)是香蕉含有大量的鉀元素，鉀在人體內(nèi)能夠助僵持肌肉和神經(jīng)恢復(fù)正常，據(jù)研究表明，鉀過低會(huì)導(dǎo)致肌肉痛苦、心律不齊、反應(yīng)遲頓等。

　　第三種食品大豆

　　大豆中含有大量的鐵質(zhì)，而鐵質(zhì)是承載能量的主要介質(zhì)(血紅蛋白可以承載人體所需的養(yǎng)份)。所以，當(dāng)人體缺鐵時(shí)就會(huì)導(dǎo)致人體貧血，使人頭暈、乏力。另外含有大量鐵質(zhì)的食物還有菠菜、螺旋藻等。

　　第四種食品燕麥片

　　每年的節(jié)假日我都會(huì)為老人精心準(zhǔn)備過節(jié)禮品，其中每年都必需要買的就是燕麥片。燕副縣長(zhǎng)征是一種富含纖維的食品，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，纖維能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供給碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量，可使人體血糖水平堅(jiān)持在較高水平，因而不會(huì)很快以為饑餓且精力飽滿。

　　第五種食品脫脂酸奶

　　很多婦女在經(jīng)期前后會(huì)覺得乏力嗜睡，一項(xiàng)研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以有效地改善乏力嗜睡的這種狀況。如果每天喝3小環(huán)脫脂酸奶就可以使腹痛、疲倦、臉色煩躁等癥減輕。