茶是中國傳承千年的文化傳統，也是我國的待客之道，而紅茶則是其中的一種。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，并且還具有強壯心臟的功能。那么你知道紅茶的功效與作用到底有哪些嗎?你知道紅茶的沖泡方法嗎?今天小編為大家介紹喝紅茶的五種好處，快來看看吧。
1.利尿
紅茶里面含有咖啡堿和芳香物質，能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并且抑制腎小管對水的再吸收，因此促成尿量增加。
如此有利于排除體內多余的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2.消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。
細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益，民間也常用紅茶涂抹傷口等。
3.提神消疲
醫學實驗發現，紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳。
記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。
4.生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔;
而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放，維持體內的生理平衡。
5.解毒
據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。
