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菱角怎么吃 菱角的不同食用方式

  菱角,是我們都熟悉的一種長在水里面的產物。現在菱角已經開始變得越來越罕見了,水質的污染也影響了菱角的生存。菱角有很高的營養價值,那么你們知道菱角有哪些特別的吃法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

  菱角炒肉

  健康功效

  減肥、抗癌、補脾益氣、緩解皮膚病。

  用料

  菱角相克食物肉片。

  黃瓜相克食物小蔥。

  鹽。

  做法

  1.先將肉片中加入鹽,料酒和生粉等調料。

  2.攪拌均勻后將肉片腌制十分鐘。

  3.將菱角從中間破開,一分為二準備好。

  4.將切好的菱角放入鹽水中浸泡;將黃瓜和胡蘿卜切成菱形塊備用;將鍋燒熱,放入少許油;下入肉片翻炒;待肉片翻炒變色后下入菱角翻炒;翻炒幾下后加入黃瓜片和胡蘿卜片翻炒;加入鹽等調料,翻炒均勻后裝盤。

  5.將鍋燒熱,放入少許油,加入大蒜片翻炒。

  6.翻炒出香味后下入肉片繼續翻炒。

  7.待肉片翻炒變色后下入菱角翻炒。

  8.翻炒幾下后加入黃瓜翻炒,并加入鹽等調料,翻炒均勻后裝盤,撒上小蔥即可。

  鹽水菱角

  小貼士

  1.這是一道快炒菜,為了保持菱角,黃瓜的爽脆,不需要炒太長時間;

  2.放入鹽水中是防止它氧化變黑,因為菱角所含淀粉比較高。

  健康功效

  減肥、抗癌、補脾益氣、緩解皮膚病。

  用料

  菱角500克相克食物鹽6克。

  姜2大片相克食物。

  做法

  1.將菱角放在清水中浸半小時左右,把菱角表面的污垢洗刷干凈,放入鍋中倒入清水(清水量剛沒過菱角),大火燒開。

  2.水開后倒入鹽,下姜片,蓋上蓋子改中火煮一刻鐘左右,熟了即可撈出瀝干水食用。

  3.吃的時候用手掰或用刀切。(嘴咬有礙形象,請三思)

  菱角炒素雞

  健康功效

  減肥、抗癌、補脾益氣、緩解皮膚病。

  用料

  菱角相克食物素半邊雞。

  蘆筍相克食物胡蘿卜相克食物。

  草菇。

怎樣吃菱角 菱角怎么吃 菱角的吃法 
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