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甲魚的營養價值 甲魚的6大功效與作用(2)

  雞火甲魚湯

  材料:甲魚1只(約750克重),雞片10克、火腿10克、清湯1500克、鹽、味精、黃酒、蔥結、姜片各適量;

  做法

  1、甲魚宰殺后去內臟洗凈,斬塊,入開水鍋焯凈血水,除凈黃油,洗去血沫,放入品鍋內,倒入清湯,放入雞片、火腿,加鹽、黃酒、蔥結、姜片等調料;

  2、將調妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時左右,離火,取出蔥結,姜片即可上席。

  清燉甲魚湯

  原料: 甲魚一只(大約500克左右好)、火腿、香菇(干的,比較香)、姜、蒜、蔥、紹酒、鹽、味精

  制法

  1、 將甲魚翻過身來,背朝地,肚朝天,當它使勁翻身將脖子伸到長時,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控凈血。

  2、放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚放在熱水中,燙2~5分鐘撈出。

  3、放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口,挖出內臟,宰下四肢和尾稍,關鍵得把腿邊的黃油給拿掉。

  4、還要把甲魚全身的烏黑污皮輕輕刮凈.注意可別把裙邊(也叫飛邊,位于甲魚周圍,是甲魚身上滋味香美的部分)刮破或刮掉.刮凈黑皮后,洗凈.就算基本清理完工了。

  5、甲魚加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿鋪上,香菇,姜蒜蔥也可以一起放入了,后加料酒。

  (5)然后就是花時間去燉了,看甲魚的大小,小些的一小時差不多夠了,大的么再加60分鐘吧。

  烏雞燉甲魚

  材料:甲魚 500克 烏骨雞 1000克。鹽 20克 味精 2克 胡椒粉 2克 料酒 25克 姜 25克 大蔥 25克 各適量。

  做法

  1. 將甲魚宰殺放血后,先用70℃的水燙一下

  2. 再放在90℃的水中燙一下撈起

  3. 刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內臟漂洗干凈。

  4. 用刀將甲魚爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗凈,烏雞洗凈宰成塊,用沸水除盡血水.

  5. 鍋洗凈摻入鮮湯,放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒,用小火慢燉至雞塊與甲魚質地軟透

  6. 揀去姜、蔥,調好味即可。

  貼士:1. 燙甲魚時,不能用沸水,不然甲魚上的黑膜不易刮凈

  2. 甲魚與烏雞中一種的質地軟時,就得先從湯中撈出,留下另一種繼續燉制

  3. 待其亦軟時,再將撈出的放入,燒沸后即可

  4. 這樣的目的是保持二種原料的質地一致,形態完整

  5. 摻入的湯量應與原料的用量吻合,湯要一次性加足,否則湯味不好。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道甲魚有6大功效與作用了嗎?你知道甲魚怎么做才更美味營養了嗎?冬天是非常適合進補的季節,大家可以為自己和家人制作一些甲魚湯,讓全家人遠離疾病,溫暖過冬。

甲魚的功效 甲魚的營養價值 甲魚的食療價值 
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