玉米是粗糧中受歡迎的了，它不像有些谷類的食物那么堅硬，而且還自帶甜甜的香味，水分含量又高，難怪那么受歡迎了。玉米我們都很熟悉了，那么玉米須能不能吃呢?怎么吃?吃玉米須的好處有哪些?今天就來了解一下關(guān)于玉米須的那些事吧!
沒錯，玉米須也可以吃，雖然吃起來口味沒有玉米那么好，但是確實也是可食用的哦。以前人買玉米的時候總是喜歡把玉米須揪掉，現(xiàn)在已經(jīng)有很多人特地把玉米須也帶回家了。那么吃玉米須有什么作用?請你繼續(xù)往下看。
吃玉米須的好處
催乳作用
《滇南本草》認為其“寬腸下氣，治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發(fā)熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可與豬腳燉服1日2次。
建議產(chǎn)后乳汁分泌比較少的朋友可以試試看，相信會收獲不錯的效果!其實想要乳汁分泌的多，還要讓孩子多吸吮，或者是使用吸奶器，這樣身體會接受到“產(chǎn)更多奶”的信號，自然就會分泌的更多了。
降三高
對于三高的人群來說，玉米須可以算的上是一件比較好的食材了，髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。
其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
減肥作用
我們知道在減肥的時候多喝水是非常有必要的，這樣才能加速我們身體的新陳代謝。而玉米須煮水之后可能幫助我們達到這個目的，所以減肥人群必備哦。
利膽作用
經(jīng)常的使用玉米須對于我們的身體也是有一定的好處的，玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
開胃作用
天氣慢慢熱起來之后很多人的胃口就漸漸變差了，到了吃飯的時候也不想吃。還有一些孕婦朋友或者是身體較虛的朋友，食欲不振都是經(jīng)常的事情了。這種時候不妨試試吃玉米須，能夠起到開胃的作用哦。
