人們始終在尋找一個延年益壽的良方，有些人甚至?xí)幌ЩㄙM(fèi)大價錢購買各種名貴的藥材等滋補(bǔ)品來進(jìn)行身體的保健，目的就是為了能驅(qū)走身體的一些疾病，打造一個強(qiáng)壯的身子骨。
殊不知，有一些看起來并不起眼的野草卻有很強(qiáng)的養(yǎng)生“本領(lǐng)”，也許在你眼中這些野草毫無價值，但是從養(yǎng)生功效上來看，可堪比“靈芝”哦!
這不，為了讓你花小錢就能防治大疾病，以下就為你列出幾種常見的養(yǎng)生野草。
哪些野草具有較強(qiáng)的養(yǎng)生功效
1、藿香葉
說到藿香葉我想也許你沒見過，但是你應(yīng)該挺熟悉的，因為人們常會喝的藿香正氣液就有其重要的提取物。
并且藿香葉有發(fā)汗解表、緩解頭痛的效果，在藿香葉的葉片和莖中都含有一定的芳香油成分，所以在日常選用藿香葉煮粥或者熬水食用，都能很好的幫你祛病養(yǎng)生。
2、車前草
車前草是一種性寒、味甘的野草，并歸肝、腎經(jīng)，所以對于滋養(yǎng)肝腎臟、利尿都發(fā)揮了極佳的保健作用，另外，堅持食用的話對于改善身體水腫的現(xiàn)象也產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)。你可以直接用車前草泡水飲用，當(dāng)然你也可以涼拌著吃。
3、益母草
益母草可是一種具有強(qiáng)大滋補(bǔ)功效的“良藥”，其味苦、性涼，對于消腫、利尿很有裨益，并且益母草中所含的營養(yǎng)素也很齊全，女性常用益母草泡水喝更能改善淤滯的氣血，對于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)發(fā)揮了重要的作用，若能和當(dāng)歸搭配效果則能更佳。
4、婆婆丁
何為婆婆丁?其實(shí)就是人們常說的蒲公英。在蒲公英中含有大量的礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，對于清腸毒、降肝熱都是極好的。
5、燈籠草
燈籠草以其果實(shí)形式燈籠而聞名，并且燈籠草歸于肺經(jīng)，因此對于滋陰養(yǎng)肺、清熱解毒發(fā)揮了不錯的功效，并且在燈籠草的葉片中富含綠原酸的成分，更能對人體產(chǎn)生不錯的補(bǔ)益之效。
6、狗尾巴草
狗尾巴草是很多人童年的回憶，除了能當(dāng)作玩具，對于健康也有諸多益處。因為狗尾巴草性平、味甘，用其煎水喝對于清熱、祛濕、利尿都發(fā)揮不錯的作用。
看完小編列出了這么多野草，你是不是覺得長了不少見識呢?沒想到大自然居然是天賜的純天然“藥材庫”，是不是得趕緊吃點(diǎn)了呢?
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
