牛奶對(duì)于人們來(lái)說(shuō)不陌生，人們通常飲用牛奶來(lái)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是很多人不知道，其實(shí)鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)竟然是牛奶的雙倍，也難怪在歐洲，鮮羊奶的價(jià)格在牛奶的7倍以上。但是也有朋友表示，鮮羊奶對(duì)肝臟不是很好，那么喝鮮羊奶的對(duì)肝臟壞處有哪些呢?除了這些，喝鮮羊奶的好處以及鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你知道多少呢?

　　鮮羊奶竟加重肝臟負(fù)擔(dān)

　　喝羊奶的壞處

　　第一：導(dǎo)致肥胖

　　其實(shí)很多人也都知道，鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)非常高，再加上具有溫補(bǔ)潤(rùn)養(yǎng)的作用，但是如果喝多了，極有可能會(huì)加重身體的肥胖，同時(shí)還會(huì)助長(zhǎng)濕氣，從而早上會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，并且也會(huì)加重肝臟的負(fù)重。

　　第二：導(dǎo)致上火

　　熱病初愈的人要少喝羊奶，羊奶是溫?zé)嵝允澄铮扯嗔藭?huì)導(dǎo)致身體發(fā)熱，造成身體不適。

　　第三：加重妊娠胎動(dòng)，損傷胎氣

　　因此，懷有身孕的朋友還是不要喝鮮太多羊奶的好，避免造成不良影響。

　　其實(shí)出去上文中提到的這些不良效果外，鮮羊奶如果飲用得當(dāng)了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。那么鮮羊奶都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

　　鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　鮮羊奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，鮮羊奶非常適合營(yíng)養(yǎng)不良的人食用，而且鮮羊奶有養(yǎng)胃和補(bǔ)腎的功效，鮮羊奶還能潤(rùn)膚和美容呢。

　　據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家介紹，羊奶在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專家建議患有過(guò)敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

　　羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經(jīng)。有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤(rùn)暢通便、解毒的作用。可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細(xì)細(xì)瀝于口中;對(duì)生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

　　羊奶不宜喝太多易上火

　　羊奶這種東西我們飲用太多是會(huì)造成上火的癥狀的，建議大家應(yīng)該要注意羊奶的飲用量，特別是小孩子，你們雖然可以給孩子喂養(yǎng)羊奶，但是你們要知道羊奶的喂養(yǎng)方法。我們過(guò)度的飲用羊奶會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法正常吸引羊奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，反而會(huì)引起發(fā)燒以及扁桃體發(fā)炎等疾病。

　　羊奶會(huì)上火，確實(shí)羊奶在中醫(yī)上講屬于甘溫，溫既是熱，熱為火;其實(shí)不然，羊奶分子和乳糖結(jié)構(gòu)決定了不會(huì)上火的(哈哈，上火這概念我還真沒學(xué)到，中醫(yī)哈)當(dāng)然，別干太多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩才是上火的根源。