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  大棗的吃法

  南瓜大棗花卷

  材料

  南瓜泥200g,面粉250g,酵母2g,大棗12個。

  做法

  1、南瓜去皮去瓤蒸熟。

  2、蒸熟后盡量擠掉水份,半涼后加酵母稍融化,加入面粉揉成面團。

  3、面團揉勻后發酵2倍大,分12份,滾圓,餳10分鐘。

  4、取其一,搓成錐形,搟開;躺放一顆棗,從上至下,卷起;底部收口,立起。

  5、如上做好11個,涼水入鍋,中火開鍋后蒸15分鐘即可。

  小訣竅

  大棗要提前泡幾小時至軟糯。

  室內溫度低的話,做好棗卷要餳發一會再上鍋。

  菊花大棗枸杞粥

  材料

  銀耳,大米,菊花,無核金絲棗,枸杞,蜂蜜。

大棗怎么吃 大棗的功效 大棗的吃法 
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