99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

上火了吃什么好 冬季這樣吃方可降火(11)

  降火的食療方

  一、喝蓮子湯去心火

  心火常表現為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等癥。中醫有心在地為火之說故稱。

  癥狀

  分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法

  蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。桅子可瀉火除煩,清熱利尿,涼血解毒。

  二、吃豬肝可去肺火

  因氣候驟然變化,身體不能適應;或由于勞倦過度,消耗了超量的體內陰液,從而引發肺火亢奮,這在老年群體中是比較多見的。

  癥狀

  干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  食療法

  豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,在炎熱的夏天吃豬肝可以去肺火。

  三、喝綠豆粥去胃火

  對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火。在春節期間,很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多,易引致胃火。

  癥狀

  分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療法

  石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。

  四、喝梨水去肝火

  中醫上的肝燥火旺,是屬人體內臟氣血調節出了問題,飲食和睡眠不合理會令肝臟工作過勞,形成肝臟充血及下腔靜脈受壓,結果肝火上升。

  癥狀

  頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法

  川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。經常吃梨,可保護肝臟,緩解肝硬化,幫助消化,健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。

上火了吃什么好 上火吃什么水果 上火怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 最新日韩剧| 日本一区二区三区在线观看网站 | 人妻熟女少妇 | 亚洲国产一区二区三区亚瑟 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 日韩精品无码中文字幕一区二区 | 人与动人物杂交灌 | 91福利国产在线在 | 欧美国产综合欧美视频 | 91蜜桃国产成人精 | 欧美丰满老熟妇xxxxx性 | 亚洲hairy多毛pics大全 | 欧美日韩视频三区在线网站播放 | 91日韩精品久久久久精品 | 波多野结衣av手机在线观看 | 中文字幕一区二区免费久久 | 亚洲v欧美中日韩 | 中国精品无码免费专区午夜 | 毛茸茸老妇女bbw | 国产成人亚洲精品乱码在线 | 99久久精品毛片免 | 18精品免费1区2| 国产精品一区在线播放 | 欧美一级片免费在线观看 | 亚洲日韩精品a∨片无码加勒比 | 肉大捧一进 | 99久久久久久www | 中文字幕人成无码 | 91人人妻人人做人人爽 | 欧美成人精品午夜免费影视 | 91精品尤物在线观看 | 99国产综合精品久久久久 | 亚洲国产制服丝袜先锋 | 日本高清h色视频在线观看 日本高清www色视频网站 | 国产免费观看av大片的网站 | 风间由美性色一区二区三区 | 青草青华人在线观看视频 | 欧美激情a∨在线视频播放 欧美激情成a人在线观看 | 东京热一区二区久久综合 | 国产麻豆剧果冻传媒星空视频将免费体验3天 | 韩国无码国产精品变态另类久久久 |