人的一生當(dāng)中有三分之一的時間是在與床打交道，由此可見，床邊環(huán)境對于我們的健康而言是有著舉足輕重的作用的!然而，在日常生活中，很多生活習(xí)慣或者外界原因會經(jīng)常使得人們生病，抵抗力也大大降低，所以如何預(yù)防疾病則成為了很多人關(guān)心的重點話題!今天小編為大家獻(xiàn)上一個絕佳秘方，讓你在睡覺的時候就能輕松趕走疾病!

　　一、床頭放它輕松安神驅(qū)病

　　我們的大部分時間都是在床上睡覺，因此，床頭順理成章的成為預(yù)防疾病的關(guān)鍵場地。從古至今，人們也一直在尋找一種可以保持長壽的秘訣，而可以健康長壽的源頭便是做好疾病的預(yù)防，減少生病的次數(shù)，這對于健康長壽是有關(guān)鍵意義的。

    在睡眠的時候我們只需在床頭放上一物就可以輕松趕走疾病的魔掌。這神奇的一物就是我們常吃的生姜，那么床頭放生姜到底有什么妙處呢?

　　二、、床頭放生姜的好處

　　1、有助酣甜入夢

　　由于生活以及工作的壓力，很多人一到晚上躺在床上準(zhǔn)備睡覺的時候仍會對今天的事情進(jìn)行思考琢磨，后便會導(dǎo)致越想越睡不著，后便會造成失眠的困擾，這個問題應(yīng)該是很多有生活經(jīng)驗的人常常遇見的煩人問題。

    失眠已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人們健康的重大因素，對人們的情緒，皮膚，免疫系統(tǒng)都產(chǎn)生了不可估量的危險，讓你長壽的美夢遙不可及。

　　并且失眠也會伴著各種疾病的產(chǎn)生，晚上失眠使得大腦仍然在一個運轉(zhuǎn)狀態(tài)，不能得到休息，但是到了白天還得面對繁重的工作壓力。

    如果長期失眠沒有得到充足睡眠的話，那么大腦便會一直處于透支的狀態(tài)，使得大腦運作的速度降低，影響工作中的辦事效率，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)記憶力衰退現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　在人體進(jìn)入深沉次睡眠的時候，在大腦中會產(chǎn)生一種激素，這種物質(zhì)可以促進(jìn)生長。這對于促進(jìn)骨骼的健康發(fā)展有良好的作用。

    不僅如此，這種生長激素還是促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，維持細(xì)胞處于活化狀態(tài)的有效物質(zhì)，這同時也是擁有充足睡眠的人便可以擁有滋潤容顏的原因。