9.蜂王漿

　　蜂王漿與蜂蜜迥然不同，含糖量僅14%，它內含活性的不飽和脂肪酸和多肽類胰島素，既可調節人體內分泌，增強免疫力，又可降低血糖。蜂王漿除對糖尿病有治療作用外，還可調節神經系統，使情緒處于佳狀態;并調整機體代謝，提供豐富的維生素，促進組織神經再生，對神經衰弱、失眠、健忘、憂郁等癥有良好作用。因此，正常人同樣可以食用蜂王漿來提高自身免疫力，達到強身健體的作用。

　　1、喝小黃米“油”治高血糖

　　每天早上用優質小黃米約50克煮稀飯，煮好后沉淀片刻，撇出上面一層“油”湯，在早餐前約半小時喝下，剩下的小米飯待吃飯時吃掉，對高血糖有很好的輔助治療作用。每天早上喝一次，連喝三個月必有顯效。

　　2、末茶治療高血糖

　　實驗證明，末茶中含有能降低血糖的成分，因此可以治療高血糖，如果每天引用4-5倍(約200克)的末茶，身心會感到非常清爽，體力充沛，也不必擔心會出現尿糖。

　　3、馬鈴薯治療法

　　將馬鈴薯煮爛，用紗布或過濾器過濾，留下大部分淀粉，在家自家吃的調味品，制成湯糊飲用。

　　4、豬胰湯治療法

　　將豬的胰臟加60克玉米須用水煮，其中玉米須必須小心使之干燥后加以保存，每天大約使用20-40克即可。在一般中藥鋪都備有玉米須。

　　降低“血糖”的食療藥膳

　　1)紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。

　　糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

　　做法：取豬瘦肉50克，濕淀粉20克，紫菜10克，蔥姜末共10克，清湯300克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質，漂洗干凈;豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻;鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時加紫菜，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末、醋，淋入麻油即成。

　　2)黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

　　用水發木耳250克，水發海米25克，精鹽、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鮮湯各適量。

　　做法：將黑木耳洗凈，摘成小塊，放入沸水中氽一下，瀝干，放入盤中，用精鹽、鮮湯、味精拌勻，放姜末、蒜泥，淋上少許麻油即可。

　　3)古代文獻記載，苦瓜可治療“消渴”(相當于現在的糖尿病)。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬干后泡茶飲。

　　取苦瓜250克，瘦豬肉50克，大豆油25克，芽菜3克，麻油、蔥花、姜末及鹽適量。

　　做法：將苦瓜切條，備用。豬肉剁成末，芽菜切碎。起油鍋，倒入苦瓜條、肉末、芽菜炒熟，加入調料即可。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容了，通過上文大家知道吃什么食物降血糖了吧。上述食物都有很好的降血糖功效，對高血糖患者日常保健有很重要的意義，大家不妨多吃一點，一點能對你的治療起到輔助效果。小編還為大家總結了一些降血糖的食療方法哦，大家也不妨來試試哦。