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如何制作酸奶 什么時候喝酸奶最好

  夏天容易讓人口干舌燥,如果這個時候來一杯美味可口的酸奶,是不是就勁爽十足了呢。當選擇困難癥的朋友遇到超市里琳瑯滿目的酸奶該怎么辦,沒關系,有了做酸奶的方法,在家里就可以DIY做酸奶啦。

  酸奶的制作方法

  原料

  純牛奶500毫升,原味酸奶125毫升。

  工具

  電飯鍋、帶蓋瓷杯、勺子、微波爐(也可以用其他方法加熱牛奶,但用微波爐不僅速度快,而且加熱溫度好掌握)。

  做法

  1、將牛奶倒入小鍋中,慢慢攪拌,小火加熱至約70度,即將沸未沸的狀態,然后離火晾至溫熱。

  2、將所有工具(瓶子,保鮮盒)用開水燙一下消毒后晾涼。

  3、將晾好的牛奶倒入保鮮盒或瓶子中,如果溫度太高還要晾涼一些,略有溫熱即可(晾涼也可),倒入酸奶。

  4、將牛奶和酸奶攪拌均勻。

  5、蓋好蓋子,放在暖氣上(約40度,乳酸菌適宜的溫度是42攝氏度),時間約4-6小時(受溫度、奶的品質、菌種數量、活性等影響而不定),待凝固立即放入冰箱冷藏保存一夜后,味道佳。

  6、吃的時候加糖、蜂蜜、水果、蜜豆、炒紅果、果醬均可。

  制作技巧

  1、將牛奶加熱一下是為了消毒,去掉雜菌,使發酵更加容易。如果嫌麻煩,可以不加熱,直接用純牛奶與酸奶混合即可。但容器要開水燙過消毒。

  2、如果想加快凝固速度,可以將酸奶(菌種)的比例提高,酸奶越多,凝固速度越快。

  3、做好的酸奶是凝固型的,略呈果凍狀,攪拌均勻后會和市售的酸奶狀態一樣。

  4、做好的酸奶表面可能會有少量乳清淅出,攪拌時一起拌勻即可。

  5、酸奶發酵好后好立即放入冰箱,防止發酵過度影響口感,在冰箱放置約一夜的時間后,酸奶仍有一個后熟的過程,口味會更好。

  6、糖可以在煮牛奶時加入,加熱時糖更易融化。但個人更建議吃的時候再加,這樣容易控制糖量,而且因為還可以加入很多其他調味的食物,不放糖可以避免重復加入含糖過多的材料。

  7、自制的酸奶可以再作為菌種再使用一次,因為自己制作容易沾染雜菌,所以多使用一次就不要再用了。

  8、可能出現乳清(淡黃色透明水樣液體)的原因:乳酸菌的活性不夠。發酵和保存過程中容器晃動較多的話容易出現較多乳清。發酵溫度過高使發酵過盛,酸度過高,乳清也會析出較多。

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