玉米須怎么吃好

　　玉米須是我們在日常生活中經常見到的東西，我們也知道玉米須雖然是不能直接食用的食物，但是它對我們老年人有很好的保健養生作用，玉米須有降血糖、利尿、止血等作用，巧妙利用玉米須，可保健康，用玉米須巧妙搭配制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。下面小編就給大家介紹幾款美味的玉米須料理，一起來學學吧!

　　苡仁玉米須粥

　　薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用?？汕鍩岢凉?，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結節性紅斑患者。

　　玉米須白茅根湯

　　玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯?？汕鍩崂懪攀?，適用于肝膽濕熱型膽石癥。

　　石斛玉米須茶

　　石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑?？绅B陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

　　玉米須煲烏龜

　　玉米須100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每周食用1―2次，連服1個月左右?？绅B陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。

　　玉米須薺菜湯

　　鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服?？梢责B陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

　　玉米須煮雞蛋

　　玉米須100克，雞蛋2個。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。

　　玉米須健康食譜推薦

　　玉米須菊明茶

　　菜譜簡介

　　1.清熱利膽，消炎排石。

　　2.適用于膽結石、膽囊炎、黃疸型肝炎等。

　　食物相克：決明子：決明子惡大麻子。

　　菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。

　　材料：玉米須15克，決明子9克，菊花5克。

　　做法：將玉米須、決明子、甘菊花用沸水沖泡。