櫻桃中含鉀量較高，腎病患者的腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能較弱，所以會有少尿、水腫等癥狀，如果食用了過多的櫻桃，會導致體內(nèi)鉀元素過高，還有可能導致高血鉀。
4、清洗干凈再食用
櫻桃購買回來之后，在吃之前需要清洗干凈，避免因為表皮含有一些有害物質(zhì)而危害身體健康。建議在流動的清水下清洗櫻桃，清洗的時間大概在30秒，能將表皮的有害物質(zhì)清洗干凈。
1、預防貧血
櫻桃中含有豐富的鐵元素，食用之后有助于給身體補充所需要的鐵，還幫助促進體內(nèi)血紅蛋白再生，有助于預防貧血、增強體質(zhì)。
2、提高視力
櫻桃中含有維生素A，而且含量很豐富，維生素A對眼睛的作用很大，有助于合成視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)，對眼睛的健康有利。
3、美容養(yǎng)顏
櫻桃中還含有蛋白質(zhì)、維生素C，食用之后有助于平衡皮脂分泌、延緩皮膚衰老，所以女性朋友可以適量食用，能幫助美容養(yǎng)顏。
結(jié)語：櫻桃是很多人喜歡吃的水果，經(jīng)常吃櫻桃對身體也有好處，如果誤食了櫻桃核，不用擔心會中毒。櫻桃雖好，但是不建議一次食用過多，吃之前也要清洗干凈，避免因為食用了不干凈的櫻桃而影響身體健康。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
