檸檬是很常見的一種水果，特別現在是夏天，應該有很多人都常常喝一些檸檬飲料吧！檸檬的吃法有很多，除了做飲料之外，還可以做成一些甜點。檸檬的禁忌是什么？這種水果雖然功效很厲害，但是禁忌也有不少，在下面會有詳細的介紹。
排毒養顏
檸檬的美容效果是很好的，因為它含有豐富的檸檬酸和維生素C，能很好的幫助排出身體內的毒素以及自由基，讓皮膚呈現出健康的狀態。在夏天的時候很多人都害怕自己會被曬黑，其實這個時候多吃點檸檬能很好的排毒美容哦。
預防感冒
檸檬富含維生素C，常吃含維生素C多的食物，對于預防和緩解感冒有很好的效果。感冒更加容易找上那些抵抗力不好的人，而平時缺少維生素C就很容易出現免疫力下降的問題，所以說建議體質不好的人，應該要經常吃點檸檬。
緩解孕吐
有些準媽媽在孕早期的時候會有比較明顯的不舒服的癥狀，比如說嘔吐、反胃、頭暈等，在這個時候吃點檸檬是很不錯的。因為檸檬是酸酸甜甜的，能很好的幫助改善食欲，減輕反胃的感覺，還能健脾胃，幫助補充營養。
預防心血管病
經常吃檸檬能夠幫助人們預防心腦血管疾病的出現，主要是因為在檸檬中含有豐富的檸檬酸，這個物質具有舒張軟化毛細血管、增強毛細血管彈性的功效，常吃還還可以降低血液粘稠度、保證血液循環通暢，防止血管動脈硬化。
消脂減肥
很多人應該不知道，其實檸檬能夠幫助人們減肥消脂，主要是因為檸檬水中含有的卡路里極低，這個物質具有生津止渴的功效，它還可以幫助增加腸胃液分泌，促進新陳代謝，所以說經常吃檸檬有利于減少脂肪積累，預防肥胖發生。
預防尿結石
有研究發現，檸檬中的檸檬酸可以抑制草酸鈣的形成聚集，常喝檸檬汁能夠預防尿液中礦物質在腎內結晶，甚至可以讓部分腎結石減少或變小。
檸檬的吃法
蜂蜜檸檬茶
材料：蜂蜜1大勺、檸檬半個、綠茶少許、洋槐花少許
