檸檬是一種很常見水果，多數的人都非常的喜歡，食用檸檬能提高免疫力，還能夠促進傷口的愈合，有很多功效，檸檬的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道檸檬的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
提高免疫力
檸檬可以說是一種很有營養的水果，它本身含有豐富的維生素C，這個物質到了我們的身體中有助于免疫系統抗擊感冒。并且檸檬水腫的一些物質，還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
促進傷口愈合
很多人應該不知道，其實檸檬是可以幫助我們促進傷口愈合的，檸檬會有這樣的功效，主要是因為它本身含有豐富的維生素C，這個物質對身體很好，它能夠促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。
幫助消化
消化不是很好的朋友在平時可以多吃一點檸檬，我們要知道檸檬中含有豐富的檸檬酸，這個物質到了我們的按身體中有助于肝臟分泌膽汁的作用，這個物質能夠幫助人體消化，同時還能減少燒心和便秘等不適癥狀。
利尿作用
檸檬具有良好的利尿作用，通過尿液排出身體中的毒素，保證泌尿系統器官的健康。
美膚效果
檸檬水中含有的維生素C能夠將毒素從血液中趕出，使肌膚光滑柔嫩，減少皺紋的產生。
益肝排毒
檸檬水有助于促進膽汁生成，凈化肝臟;控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，減少膽結石風險。
去除口臭
檸檬酸能夠去除口腔內細菌，緩解牙痛和牙周炎帶來的口腔不適和口腔異味。
一、菊花檸檬蜂蜜飲
材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)
做法
