菠蘿蜜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，菠蘿蜜本身具有很多的功效，它能夠促進(jìn)身體消化，還可以幫助人們減肥，關(guān)于菠蘿蜜的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道吃菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、促進(jìn)消化
菠蘿蜜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，它的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等，這些對(duì)人體非常好，并且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，要知道這種物質(zhì)到了身體中能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。
2、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來(lái)清甜可口，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
3、減肥
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菠蘿蜜能夠幫助人們減肥，主要是因?yàn)椴ぬ}蜜含有的果汁，到了身體中能夠有效的分解人體內(nèi)積存的脂肪，還可以能讓它們排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，這樣能夠起到不錯(cuò)的減肥作用。
4、保健
常吃菠蘿蜜能夠起到保健的效果，在菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，這些物質(zhì)對(duì)人體非常好，它含有的物質(zhì)能夠起到維持機(jī)體的正常生理機(jī)能的作用，它還可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
8、幫助治療感冒
感冒明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。
菠蘿蜜的吃法
