桃子是一種比較常見的水果，很多人都喜歡吃。在生活中適當的吃一點桃子能夠為我們的身體帶來很多的功效，它具有多種人體需要的營養物質。生活中桃子的吃法有很多，并且都比較美味，不過我們知道食用桃子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
桃有助于對抗癌癥
在平時適當的吃一點桃子可以幫助我們預防癌癥的出現，桃子會有這樣的功效，主要是因為它含有豐富的多酚物質，這個物質可以幫助我們消除癌癥，當癌癥物質遇到多酚物質的時候，就會會啟動細胞信號傳送，使癌細胞“自殺”。
桃有助于預防便秘
患有便秘的朋友在平時可以適當的吃一點桃子，它可以幫助我們預防便秘的出現，桃子會有這樣的功效，主要是因為它含有豐富的膠質物，桃子經過消化進入腸道以后，可以幫助我們吸附腸道中的水分，保持排泄物干燥，能促進排便，有助于預防便秘。
桃有助于美容護膚
在平時適當的吃一點桃子具有美容的功效，主要是因為桃子中含有的膠質物質，能幫助預防便秘，讓毒素快速的排出體外。桃中還含有豐富的營養素與蛋白質，能夠強健我們的身體，讓皮膚變得更好，能幫助增強皮膚彈性，潤澤肌膚，有美容護膚的功效。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效：
桃仁有助于對抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質，水解后對呼吸器官有鎮靜作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝臟膽囊的健康
桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環內紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
桃子的禁忌
消化功能不好的人
桃子含有豐富的膳食纖維和果膠，這些成分很難消化，如果一次吃較多的桃子則會加重腸胃負擔，從而導致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。因此，消化功能不好的人應該少吃或不吃桃子。
糖尿病患者
桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類，據測定，每100g桃子約含糖7g。糖尿病人食用桃子后，糖分進入體內會很快被吸收，就會導致血糖濃度升高，不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖，或導致病情惡化。
過敏體質人群
有些人吃即使只一口桃子都會出現過敏，曾經有新聞報道一男子吃桃過敏住進ICU呢。吃桃子過敏主要表現為嘴角發紅、皮膚瘙癢、脫皮，癥狀比較嚴重的可能嘴唇、耳朵、頸部都可能大片紅斑，甚至水腫、腹瀉。所以如果出現這種癥狀，就要立即停止吃桃子，情況嚴重的話需要去醫院就診。
