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桃子的功效 吃這種水果幫你美容養(yǎng)顏(2)

  桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類,據(jù)測(cè)定,每100g桃子約含糖7g。糖尿病人食用桃子后,糖分進(jìn)入體內(nèi)會(huì)很快被吸收,就會(huì)導(dǎo)致血糖濃度升高,不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖,或?qū)е虏∏閻夯?p>  過敏體質(zhì)人群

  有些人吃即使只一口桃子都會(huì)出現(xiàn)過敏,曾經(jīng)有新聞報(bào)道一男子吃桃過敏住進(jìn)ICU呢。吃桃子過敏主要表現(xiàn)為嘴角發(fā)紅、皮膚瘙癢、脫皮,癥狀比較嚴(yán)重的可能嘴唇、耳朵、頸部都可能大片紅斑,甚至水腫、腹瀉。所以如果出現(xiàn)這種癥狀,就要立即停止吃桃子,情況嚴(yán)重的話需要去醫(yī)院就診。

有些人吃即使只一口桃子都會(huì)出現(xiàn)過敏

  內(nèi)熱上火的人

  中醫(yī)認(rèn)為,桃子性溫,味甘,一次吃太多會(huì)生熱,導(dǎo)致上火。如果上火的人再吃桃子只會(huì)“火上澆油”,令上火癥狀更嚴(yán)重。

  嬰幼兒及孕婦

  嬰幼兒腸胃功能較弱,桃子中的大分子物質(zhì)很難消化,容易導(dǎo)致腹脹、腹瀉等過敏反應(yīng)。而孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)編號(hào),腸胃蠕動(dòng)減慢,消化功能降低,桃子吃多了也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。此外,孕婦身體內(nèi)熱量較大,桃子性溫,過量食用會(huì)引起上火癥狀。

  吃桃子禁忌

  空腹不宜吃桃子

  桃子含有有機(jī)酸,空腹食用會(huì)引起胃酸過多。

桃子含有有機(jī)酸

  不宜過量吃桃子

  桃子性溫,一次吃太多會(huì)生熱導(dǎo)致上火,因此吃桃要適量而止。

  沒成熟的桃子不能吃

  沒有熟透的桃子吃了容易引起腹脹或腹瀉等過敏反應(yīng)。

  太軟爛的桃子不能吃

  有些人喜歡吃軟桃子,認(rèn)為越軟爛越甜,但是如果桃子已經(jīng)爛透了就不能再吃,否則會(huì)引發(fā)腸胃疾病。

  結(jié)語(yǔ):桃子是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果,吃桃子可以幫助我們提供身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能預(yù)防疾病,如果有醉酒的情況出現(xiàn),吃桃子還可以幫助解酒,可以說它是一種很不錯(cuò)的水果了。不過在吃桃的的時(shí)候要注意它的食用禁忌。

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