葡萄是我們平時比較常見的一種水果，也被人們喜愛著，吃葡萄有什么好處?我們知道很多食物都有自己的禁忌，葡萄也不例外，葡萄的食用禁忌是什么?很多人也不能區分葡萄和提子，提子和葡萄的區別是什么?想知道一定要繼續看哦。
吃葡萄有什么好處
防血栓、降膽固醇
葡萄是比較有營養的一種水果，它不但營養豐富，還具有一些藥用價值，葡萄中有一種元素可以阻止血栓形成，而去效果比阿斯匹林還好，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
保護消化系統
經常吃葡萄對我們的身體也有好處，葡萄中含有的一些物質，可以保護我們的胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
保護眼睛
葡萄中含有的一些物質對我們的眼睛也比較有好處，經常吃葡萄眼睛可以免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對于脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產生抗體。
抗貧血
葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
益腦安神
葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱有一定效果。
葡萄吃多了會怎樣
蛀牙
葡萄含有多種發酵糖類物質，大多都對牙齒有較強的腐蝕性，長時間吃葡萄，特別是小孩，吃葡萄時幾乎一個接一個，停不下來，加上又沒有及時清理口腔的意識，糖分在口腔內停留時間過長，容易導致蛀牙。
腹瀉
葡萄本身就可以潤腸，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因為胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
發胖
葡萄當中實際上還是含有了大量的糖分，雖然說營養豐富，對人體又有著非常多的好處，但是含糖量高也的確是一個不可忽視的問題。
