兩者屬相克食物，一起吃會刺激胃部，產生不容易消化的物質，甚至會出現嘔吐、腹瀉等癥狀。
5.不能與檳榔同吃
檳榔有止咳止吐、消食醒酒等作用，與橙子一起吃會導致身體不適，吃橙子前后要禁止吃檳榔。
6.不能與蛤蜊同吃
蛤蜊肉性寒，有滋陰明目，軟堅化痰之用，但與橙子同吃，會破壞其中的維生素C而影響吸收。
7.其他禁忌
胃酸過多、糖尿病、口干咽燥、口干咽燥、過敏體質者皆不宜食用。
每100克可食部分中含有： 蛋白質 0.6克， 脂肪 0.1克，
碳水化合物 9克， 鈣 26毫克，磷 15毫克，鐵 0.2毫克，
胡蘿卜素 0.11毫克，維生素B1 0.08毫克，維生素B2 0.03毫克， 煙酸 0.2毫克， 維生素C 49毫克，
其中維生素C的含量比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右;胡蘿卜素的含量比梨、桃、棗均高11倍。
橙子含有大量的維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的生成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。
橙子含有的纖維素和果膠物質，可以促進腸道蠕動，有利清腸通便，排除體內有害物質。
經常吃橙子可以防止得癌癥的機率橙子能提高我們身體抵擋細菌侵害的能力，同時能抑制體內腫瘤細胞的生長。
在所有的的水果中，柑橘橙類的水果所含的抗氧化物質高，它包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。
正是擁有這么多的黃酮類物質，它才具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。多類胡蘿卜素也具有很強的抗氧化效用。
橙子減肥：橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
結語：上面已經為大家介紹了橙子的好處，食用橙子的禁忌和橙子的營養成分，我們現在對橙子應該也有了一些了解，建議平時我們可以適當的吃一些橙子，對身體是有好處的，但是注意飲食禁忌。
