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枇杷的功效與作用 枇杷有哪些營養價值(2)

  枇杷怎么吃

  枇杷有著很好的止咳、化痰、平喘的作用。不僅枇杷的果實美味,而且適當的吃枇杷對身體的健康也很有幫助。那么枇杷該怎么吃才好?按照下面的步驟,可以讓你更健康的吃枇杷。

  1、洗凈:洗凈果皮上的贓物,關鍵是枇杷果實還有一層絨毛,不洗凈容易吃到肚子里。

  2、去頭和皮:枇杷的頭即帶把的那頭 ,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

  3、去尾:尾就比較麻煩,需先去皮后用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物,所以必須祛除。

  小編提醒:枇杷雖然很好吃,但是吃的時候一定要注意,不能把枇杷的核一起吃了。特別是小孩子在吃枇杷的時候,家長更要注意。父母在給孩子吃枇杷之前,可以將枇杷洗干凈,頭尾和皮都去掉。而且提前將枇杷的核也一并去掉。避免帶來不必要的安全問題。

  除了生吃之外,枇杷還可以做成多種美味:

  枇杷銀耳粥

  原料:粳米100克,枇杷40克,銀耳(干)30克,冰糖10克

  做法:粳米淘洗干凈,用冷水浸泡發好,撈起,瀝干水分。枇杷沖洗干凈,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。銀耳用溫水浸泡漲發,擇洗干凈,大者撕碎。取鍋加入冷水、銀耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥將成時,加入枇杷、冰糖,再煮兩三沸即成。

  枇杷要怎么挑選

  現在市面上的枇杷個個皮黃個大,十分誘人,雖然看起來差不多,但味道可是有區別的,有的吃起來味道很甜,但有的卻淡而無味!那么枇杷怎么挑才好吃呢?

  1、挑選枇杷可觀察外表,成熟的枇杷表皮呈現略泛光澤的金黃色,還未成熟的枇杷則呈現淡黃或者青黃色,缺乏光照也會呈現淡黃色或者青黃色。

  2、挑選枇杷要看果實的形狀,味美甘甜的枇杷一般呈橢圓形,底座形狀越接近五角星形的味道越是可口,底座聚集為一點的一般汁少味淡。

  3、由于枇杷品種較多,一般依其果皮和果肉的顏色分為紅沙和白沙大品系。白沙種枇杷品質好,皮薄、汁多、肉厚、質細、味甜;紅沙種雖然肉質較厚、汁液較多,但味道甜中略帶酸。

  總結:枇杷的口味十分的清甜爽口,而且它有著很出名的藥用效果,就是能夠幫助我們身體潤肺止咳,不僅如此,枇杷還能夠促進我們的食欲,幫助腸道消化吸收。枇杷除了直接吃,還可以用來做粥或者是做成枇杷膏。口味獨特,深受大家的喜愛。

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