2、健胃消食

　　楊桃能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。所以對(duì)于消化不好的人群來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的選擇。

　　3、清熱解毒

　　楊桃含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸通大便，是肺、胃有熱者適宜食用的清熱水果。

　　4、提高抵抗力

　　楊桃含大量糖類及維生素，常食可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，具有一定的滋補(bǔ)作用。

　　5、止血功能

　　楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時(shí)，適量吃點(diǎn)楊桃可以改善癥狀。

　　6、美容祛斑

　　楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還具有一定的美容作用。楊桃能夠抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，所以女性朋友食用楊桃是非常有好處的。

　　楊桃的功效與作用

　　1、楊桃可減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。

　　2、同時(shí)還可保護(hù)肝臟、降低血糖。另外楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，有生津止渴功效，并可使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，可以消除人體疲勞感。

　　3、楊桃果汁中含有大量檸檬酸、蘋(píng)果酸等，可提高胃液的酸度和促進(jìn)食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

　　4、值得一提的是楊桃有很高的藥用價(jià)值，其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等等，這些成分對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。

　　結(jié)語(yǔ)：在平時(shí)生活中，吃一些楊桃可以起到止血的功效，楊桃富含大量的維生素，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有一定的美容作用。吃一點(diǎn)楊桃，增強(qiáng)體質(zhì)，具有很好的滋補(bǔ)作用。所以，吃楊桃的好吃還是很多的。