還記得在以前，想要什么水果就必須要等到水果成熟、上市的時候才能吃到。現(xiàn)在不同了，因為科技的進步，幾乎所有的水果都是想吃就可以買到。那么吃火龍果雖然每天都有得吃，但是吃它的佳時間是什么時候呢?

　　吃火龍果的佳時間是什么時候

　　火龍果是一種熱帶水果，每年的五月份到十一月份之間是它成熟的季節(jié)，所以在這個時間里面吃是好的。超過了這個時間的話就一般是大棚火龍果。

　　除了從季節(jié)的角度來看之外，在每天的哪個時間吃火龍果是好的?什么時候吃能夠好的吸收它的營養(yǎng)呢?請你繼續(xù)往下面看吧!

　　1、從保健角度

　　火龍果一般在早上十點左右和下午三點左右，也就是我們常常說的點心時間吃是比較好的。這個時間身體比較需要營養(yǎng)，吃了火龍果可以快速的吸收營養(yǎng)。

　　2、從減肥角度

　　(1)午餐后

　　我們都知道的是，午餐是起一個承上啟下的作用，一方面要補充上午營養(yǎng)物質(zhì)的流失，另一方面還要儲存下午的營養(yǎng)，在這個時候吃火龍果，其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感。

　　同時也可以包裹腸胃中的食物，避免轉(zhuǎn)變成脂肪，所以說就會達到一定的減肥作用，減肥效果也就非常的好。

　　(2)睡覺前

　　火龍果還有一定促進腸胃蠕動的作用，所以在睡覺以前吃一顆火龍果，可以使我們身體內(nèi)的多余毒素和垃圾快速地排出體外，自然也就會達到一定的減肥功效。

　　火龍果只有選擇在合適的時間段食用，才會達到想要的減肥效果，同時多喝一些白開水，可以讓減肥的功效發(fā)揮到大化。

　　3、從保質(zhì)期角度

　　火龍果現(xiàn)切現(xiàn)吃好。

　　雖然火龍果切開后也是可以食用的，但從養(yǎng)生角度來說還是建議即吃即切，不止是火龍果，吃其他水果也好是吃剛切的，這樣營養(yǎng)價值會比較高。

　　而且，火龍果屬于特別容易被氧化的水果，在切開之后好是盡快的食用，其果肉與空氣接觸之后在4個小時之內(nèi)就會氧化變黑，并給火龍果不適合進行冷凍保存，因此，火龍果切開之后好是盡快食用。