提起菠蘿蜜，不知道大家熟不熟悉，現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)逐漸發(fā)達(dá)了，那么，一些其他地區(qū)的水果也逐漸的傳入了中國(guó)，不少人喜歡吃菠蘿蜜，但是，您在吃菠蘿蜜的同時(shí)，又沒(méi)有想過(guò)，吃菠蘿蜜對(duì)身體有哪些好處呢?下面我們一起來(lái)看看!
1、美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜雖然叫菠蘿蜜但是，其實(shí)它和菠蘿一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，那么，它的外形長(zhǎng)的看起來(lái)和榴蓮有點(diǎn)像，但是卻比榴蓮要大很多，菠蘿蜜有著非常豐富的維生素B，能夠滋養(yǎng)肌膚，防止您的皮膚干裂，讓您的頭發(fā)能夠更加滋潤(rùn)哦!
2、生津止渴
菠蘿蜜他的果汁是鮮甜的，受到了不少人的喜愛(ài)，那么，菠蘿蜜也具有生津止渴的作用，在秋天的時(shí)候，季節(jié)干燥，吃菠蘿蜜能夠使人感到清爽舒適，可以幫助講話多、失眠、睡眠不足的人緩解這些癥狀，并且還能夠防止口干、眼干的癥狀。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退。
菠蘿蜜的果肉有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而菠蘿蜜的果核也是可以吃的，可謂全身都是寶，菠蘿蜜的果核含有非常豐富的淀粉、脂肪、以及蛋白質(zhì)，是可以被我們食用的，那么，吃菠蘿蜜的果核應(yīng)該怎么吃，這就是個(gè)技術(shù)活了，下面我們一起來(lái)了解一下吧!
1、鹽水煮菠蘿蜜的核
切開(kāi)菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核單獨(dú)弄下來(lái)，圓碌碌的果核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽，就開(kāi)始煮，0分鐘左右就可以關(guān)火了。后再將菠蘿蜜的核撈出來(lái)涼涼，這時(shí)候就可以吃了。
2、炒菠蘿蜜的核
將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟，并撈起來(lái)，用小火慢慢炒好，炒的時(shí)間可以自己掌握，當(dāng)然要保證炒熟了。這時(shí)候可以剝掉菠蘿蜜核外面的外殼，就像吃栗子一樣。
