1. 我們應該都聽說過水果皮大部分比肉要多營養吧?葡萄皮也不例外的。如果你吃葡萄的時候把它吐掉的話，這樣葡萄皮含有的維生素，還有蛋白質這些營養物質就白白的浪費掉了。
2. 葡萄皮抗氧化的物質含量特別高。這種物質但是對我們的皮膚有很好的效果的，還有吃了葡萄皮能維護自己的皮膚，避免我們犯皮膚癌等等皮膚類的疾病，別的還能夠幫我們防止心腦血管疾病。
3. 葡萄皮含有天然色素，對人體很有用的，可以幫助你抵抗高血糖，還有吃葡萄時候把皮也吃下反而能防止吃太多導致的消化不良。
4. 看到以上所述，大家以后可不要輕易吐掉對我們人體那么有好處的葡萄皮了，盡管它有點苦澀，但是吃進去體內還是有那么多的功效。
葡萄不能和什么一起吃
1. 海鮮
葡萄不要和海鮮一起吃，葡萄內含有鞣酸，而螃蟹，海蝦一類的海鮮含有蛋白質和鈣等營養物質。一起大量使用會有中毒的風險，好隔開4—5個小時。
2. 牛奶
牛奶中的蛋白質很多，與葡萄中的果酸互相反應，使蛋白質凝固，導致牛奶的營養成分難以吸收，嚴重者還會導致腹瀉。
3. 人參
人參蛋白質豐富，葡萄中的鞣酸和人參中的蛋白質結合后形成沉淀，會影響人參吸收，還會降低人參的藥效。
4. 鈣片、補鈣的藥
鈣會被鞣酸吸走，甚至會凝固在一起，形成結石。
5. 不要吃完立馬喝水
葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速腸道蠕動，不到半小時就可能會引起腹瀉。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對葡萄吃多了會上火嗎也有了一定的了解了。葡萄吃多了時不會上火的，但是需要注意的是吃葡萄后不能立刻喝水、吃海鮮后別吃葡萄、葡萄清洗要干凈徹底等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
