3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。
番石榴汁的做法番石榴營養豐富，可增加食欲，促進寶寶生長發育。
用料
番石榴1/6個。
做法
1、將番石榴洗干凈，切成小塊。
2用海爾攪拌機將番石榴攪打成汁。
3、過濾掉果泥，取果汁，可用湯匙給寶寶喂食。
小貼士
1、番石榴的籽富含維生素C，不建議去掉。
2、但是因為含籽，給寶寶食用時，媽咪一定要用果汁機打勻到沒有顆粒。如果怕打出來還有顆粒，建議先將番石榴去籽，或者將打好的番石榴汁過濾以后，再給寶寶喂食。
功效
番石榴營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C、鈣、磷、鐵，可增加食欲，促進寶寶生長發育。
石榴馬提尼
材料
伏特加60毫升，橙味利口酒60毫升，石榴汁60毫升，碎冰235毫升，檸檬卷皮1條。
做法
1、將伏特加、利口酒和石榴汁倒進調酒罐里，加碎冰。
2、用力搖晃后濾進酒杯里，后用檸檬皮裝飾即可。
石榴包
材料
雞蛋皮、香菇粒、筍粒、肉粒、洋蔥粒、精鹽、味精、老抽、料酒、蒜茸、淀粉、色拉油。
做法
1.鍋上火滑油，留底油將香菇粒、筍粒、肉粒、洋蔥粒下鍋用調料調味，炒香成餡料。
2.用雞蛋皮包上餡料成石榴狀，裝入盤內淋上芡汁即可。
注意事項
1.雞蛋皮包餡料不可太多，不得露餡。
2.餡油滋潤則可，不宜顯得油膩。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹吃番石榴有什么好處 的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了吃番石榴對人體有哪些好處了吧，多吃番石榴促進新陳代謝，潤腸道，所以腸胃腸胃不好的朋友可以多吃點哦。
