第三、寒性體質會出現口腔炎癥，皮膚干燥、水腫等。
總之一句話體寒的人就容易虛弱生病，這一類人如果吃了寒性水果就像上文中提到的，會出現嘔吐、腹瀉、畏寒加重體寒狀況。
所以，脾胃虛弱的老人和兒童已經體寒的一類人群不適宜吃寒性水果。
中醫講究陰陽平衡，平衡身體寒熱要遵循“寒者熱之，熱者寒之”這個原則，所以寒性體質好食用熱性水果，有助于緩解怕冷現象，溫補身體。
四、體熱人吃了熱性水果會怎樣
熱性體質的人明顯的癥狀就是喜涼，易上火。一般多會出現便秘、小便黃、體熱有怕熱，容易發脾氣，心煩氣躁。
體熱一類人如果吃熱性水果會加重這些現象，容易上火流鼻血，口臭等。另外中醫認為熱體的炎癥屬于上火造成，所以當發熱或器官發炎時也不適用使用熱性水果。
所以，體熱需要食用寒涼的水果，以達到清熱去火的作用。
五、不了解水果屬性怎么辦
想吃水果屬性，但又想吃水果，好的辦法就少吃，不過量。另外就是選擇一些界于寒涼之間的水果，以及之前經常吃的水果，不宜突然嘗試沒接觸過的東西。
重要的是不宜食用冰凍過的水果，不管是什么樣的體質。
還有一些水果不適宜久置，冰箱中水果放久了會導致細菌劇增，即使對照寒熱吃對了，也會造成腹瀉、腹痛等胃腸道疾病。
而很多水果久置于空氣中則會出現其中的營養物質被氧化，流失甚至是食物出現腐敗。食入不僅不會有營養，還會給健康帶來危害。
結語：并不是所有的水果都可以去火，也并不是所有人都需要吃水果去火。有時候寒性體質也會出現口腔炎癥，皮膚干燥，這時候如果吃寒性水果則會加重病情。不管吃什么水果，重要的是分清水果屬性已經自我體質的寒熱屬性，遵循“寒者熱之，熱者寒之”這一養生原則就不會出錯。
