香蕉的吃法
香蕉蘋果榨汁
首先，香蕉和蘋果一起榨汁，取香蕉約100克，蘋果約100克。
即香蕉和蘋果的比例，是1:1，可以稍微放點(diǎn)蜜，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，大約10~20克的蜜就足夠了。
非常簡(jiǎn)單，先把香蕉去皮保存好，然后把蘋果榨成漿，也可以把蘋果去皮和香蕉一起榨成汁，榨成漿。
然后倒上蜂蜜攪勻，非常美味。如果放涼了就可以做成像冰棍一樣，小孩子吃是非常好的。
如果把它攪成漿放在冰箱里，每天兩次。
每次100克的香蕉，100克的蘋果，約10~20克的蜜，一次或分成兩次吃完。
這對(duì)低鉀及比較熱的人、上火及大便不好的人，還有咳黃痰的人，都是非常有好處的。
既可以清熱解毒潤(rùn)腸通便，也可以補(bǔ)充一些維生素和微量元素。
香蕉銀耳羹
香蕉還有很多種做法，第二種是用香蕉和銀耳做成的香蕉銀耳羹。
干銀耳約20克左右，用涼水泡好，洗凈將根除去，撕成小片，然后放在鍋里加涼水，加入約10~20克的冰糖煮。
當(dāng)我們把銀耳冰糖煮得糯軟的時(shí)候，再放一個(gè)大一點(diǎn)、去皮、切成片或整的香蕉即可。
稍微煮一下，這時(shí)香蕉慢慢膨大，然后我們把它搗碎融在里面。
涼了就可以當(dāng)成飲品或甜品。
香蕉片，當(dāng)做茶飲。這樣做起來比較簡(jiǎn)單方便，一次量又不會(huì)很多。
