5.防止骨質(zhì)疏松癥
法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，只有海棠果中才有的復(fù)合物根皮甙可減少和炎癥相關(guān)的骨質(zhì)流失另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢復(fù)雌激素水平，降低骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)。
建議：從年輕時(shí)就開始多吃海棠果。
6.治痙攣
痙攣可能由缺少鈣、鎂、鉀及維生素B、C等引起，這些都可以由海棠果搞定。
建議：水中加2茶匙海棠果醋飲用，一天3次。
7.防哮喘
英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，成年人每周至少吃兩個(gè)海棠果，哮喘危險(xiǎn)可降低1/3。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，母親孕期吃海棠果，孩子5歲前哮喘危險(xiǎn)顯著降低。
建議：海棠果中的抗氧化劑主要在皮里，好每天帶皮吃一個(gè)海棠果。
8.解蜂毒
海棠果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄后的瘙癢和疼痛。對(duì)水母毒也有作用。
建議：用藥棉蘸海棠果醋敷于患處即可。
9.提高免疫力
吃海棠果有助于刺激抗體和白血球的產(chǎn)生，增強(qiáng)抗病能力。建議：每天一個(gè)海棠果。
10.治療經(jīng)血過(guò)多
海棠果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過(guò)多或痛經(jīng)。
建議：在一杯水中加2茶匙海棠果醋飲用，每天2—3次。或者將海棠果醋加入食物中食用。
