孕婦能多吃桃子嗎

　　桃子汁多味美，又營養豐富，很多孕婦不免貪嘴多吃幾個，其實這樣對孕婦的身體有很大壞處。孕婦每天多吃1-2個桃子，不能多吃。

　　桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人“上火”，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子可能會火上澆油。過量食用生熱可能會增加孕婦流產的風險。

　　孕后期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　孕婦吃桃子的注意事項

　　一、桃子不能多吃

　　1、孕婦由于內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，容易造成腹痛、腹瀉，這是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

　　2、孕婦在懷孕期間，由于體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，容易增加流產的風險，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說好要少吃桃子。

　　3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。

　　二、不能吃桃仁

　　桃子中的桃仁也是非常健康的食物，但是要注意對于孕婦來說，吃桃仁可就不是一個好習慣了哦!首先桃仁是一種具有破血行淤、滑腸通便功效的食物，對于安胎沒有好處。另外，桃仁中大量的揮發油和大量的脂肪油對于孕婦保健同樣會帶來負面的影響哦!

　　三、吃桃時要去皮

　　孕婦吃桃時，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。