故吃橘子時，留下橘皮曬干，遇傷食時，取幾片泡水代茶，常可順氣寬胃。橘皮內的筋脈(橘絡)，理氣效果更佳，它里面含纖維素、維生素P等成分，有利于心血管病人，可有助于大便通暢。橘皮含維生素C的量比橘瓤還高，還富含維生素P，故對維持毛細血管脆弱性有較好作用。只要不是吃的過量，一般不會產生不適感。柑、橙作用與橘相近。

　　因此,吃橘子、柑子、甜橙類的水果不但對胎兒沒有壞處，相反有對胎兒的生長發育是大有益處的。

　　通過這些介紹我們就可以看得出來，其實孕婦可以放心的吃橘子，因為橘子可以有效的幫助自己補充一些維生素預防孕期便秘等問題，對胎兒的成長發育也可以帶來很多的作用，所以說孕婦是可以吃橘子的。

　　健康生活小妙招：橘子皮打掃術

　　吃完橘子后，剩下的橘子皮該怎么處理呢?想必大部分的人都直接丟到垃圾桶里，但是你知道嗎?看似無用的橘子皮其實是非常優秀的天然清潔劑，自古以來就被應用在各種生活層面上。橘子的表皮含有天然油份、檸檬油精、檸檬酸等成份。其中的檸檬油精不僅可以使橘子散發清爽的香味，還具有溶解動物性油脂的性質，是去污不可多得的好幫手。今天為大家介紹下橘子皮打掃術!

　　蠟筆涂鴉

　　家中有小朋友愛亂畫嗎?墻壁、桌子上總是被油性筆或蠟筆肆虐，看的好生心疼!這時候橘子皮就派上用場了，內含的檸檬油精能夠溶解油性成份，且天然無化學異味，守護全家健康。不過，檸檬油精有可能造成家具上的涂料剝落，建議先在較不明顯的地方測試看看。

　　頑強茶垢

　　愛喝茶的人都有這樣的困擾吧!日月累積的茶垢累積在杯底及杯蓋，怎么洗都洗不掉。可以將橘子皮翻到白色的部分，沾上鹽巴后摩擦杯子，擾人的茶垢就消失不見了!

　　油膩膩的鍋碗瓢盆

　　吃完飯后食器總是油膩膩的，特別是裝盛過油炸食品的盤子，不管怎么洗感覺都洗不干凈。其實橘子皮背面的白色部分是很好的吸油幫手，若遇到頑強油垢時，只要用力扭轉橘子皮擠出精油(橘油)，再用表皮沾上用力刷洗，碗盤立刻干凈溜溜!同樣的，也可用于瓦斯爐的清潔。但是要注意避免聚苯乙烯材質的容器，橘子皮的成份會造成其溶解。

　　微波爐異味

　　微波爐使用久了，總有一股揮之不去的難聞臭味。將一顆橘子的橘子皮放入微波爐后加熱1~2分鐘，怪味立刻被宜人芬香取代。

　　鏡子或窗戶的臟污

　　鏡子以及窗戶常有手印及油垢的痕跡，用力刷洗后也無法干凈去除。可將煮過橘子皮的水倒入噴霧罐內，在油污地方輕輕噴灑，等待干后再用抹布擦除即可。不必耗神費心，家里彷彿煥然一新!