橘子皮泡水喝的價值有哪些

　　在現實生活中，稍微留意就會發現很多人會在日常的飲用水中加上橘子皮進行飲用，而且，更有許多的人用橘子皮泡水喝來享受類似于喝茶的樂趣，這主要是由于橘子皮對于健胃化痰有著很好的功效，而且，用橘子皮泡水可以有效的對飲者起到化痰清熱止咳的作用，詳情請看本文所做的講述。

　　對于橘子皮泡水的功效，很多人都會發現一般在選用橘子皮泡水時，大家都會選擇干橘子皮，那么，新鮮的橘子皮是否可以泡水喝呢?其實，新鮮的橘子皮泡水后飲用會對身體的健康產生不利影響的，一般來講，干橘子皮泡水功效是十分顯著的。

　　橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年后才可以使用的。

　　南北朝醫學家陶弘景提出：“橘皮用陳久者良”。據研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年后揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。

　　中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。

　　看了本文關于橘子皮泡水喝的一些功效的講解，相信大家對于用干橘子皮泡水喝的好處已經有了一定的了解，因此，建議大家在平時喝水時，不妨在杯中放入幾片干橘子皮，這樣在解渴的同時，還能對自己身體的健康起到幫助。

　　適當吃橘子可以減肥

　　一般來講，橘子上市的時間常見的季節就是冬季，由于橘子在日常食用中會對人體有著潤肺順氣等特殊的功效，因此，包括孩子和老人在內的大部分人都是喜歡吃橘子的，對一些年輕女性來講，更是聽說橘子有著減肥的功效而競相購買橘子，那么，吃橘子真的能夠減肥嗎?

　　橘子減肥嗎

　　由于橘子的全身都可以被利用，比如橘肉可以吃，而橘皮在晾干后既可以用作藥材，也可以進行泡水飲用，因此，對于吃橘子的好吃很多人是心領神會的，本文特意就大家所疑問的橘子是否減肥的問題做了如下講述。

　　橘子不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等癥。其果核叫“橘核”，有散結、止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。橘絡，即橘瓤上的網狀經絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。

　　因為橘絡含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。橘皮刮掉白色的內層，單留表皮稱為“橘紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

　　橘子含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，澳大利亞科學及工業研究機構的一項新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵襲。如果光吃水果，雖可大量地吸收了礦物質和維生素，但是會引起蛋白質不足的現象;不喜歡吃蔬菜而改為水果，這也是不好的。