呵護秀發

　　以木瓜煎湯洗發，可增加頭發的光澤。《太平圣惠方》中記載:用木瓜浸油梳頭，可治“發槁不澤”。

　　四、木瓜的功效與作用-豐胸

　　豐胸是很多愛美女性素有的愿望，對于各種豐胸的產品，好多女性又是望而生畏，一是怕沒效果，浪費時間，二是怕對身體有副作用，那么有沒有既安全又見效的豐胸食物呢?當然首推木瓜了，木瓜豐胸大家想必知道，但是有些人卻沒有效果這是為什么呢?其實是方法不對，下面就為大家講講這其中的緣由。

　　木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。雖然很多女性都知道木瓜是豐胸的佳水果，但事實上，并不是吃了木瓜就能起到豐胸的效果。如果方法不當，甚至還可能讓原本的“a罩杯”變成“飛機場”。

　　木瓜豐胸的原理

　　現在，越來越多的白領女性將木瓜當做本身豐胸的“第一選擇”。這是由于木瓜中富含木瓜酵素，可剖析卵白質、糖類以及脂肪。同時，木瓜中富厚的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙排泄、促使乳腺流通，從而到達豐胸的目標。

　　怎樣吃木瓜才能豐胸

　　很多女性以為吃木瓜就可以豐胸，因此每天都吃一盤木瓜沙拉。一段時間之后，竟然發現原本的“a罩杯”變成了“飛機場”。木瓜可以豐胸，但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。專家建議，木瓜性平、偏涼，要想豐胸的話，好經過燉煮后再吃，以免胸部越吃越平。

　　五、木瓜的功效與作用-養生

　　木瓜有百香果之王的封號，原產于熱帶的南美洲，至清末才引入我國種植，木瓜含有大量的維生素C，比同等重量的橘子、柳丁還高;而且木瓜無論是生食或入菜，都相當美味，快來了解一下吧!

　　選購及保存要領

　　應選擇瓜身完整有彈性者，果皮不要長斑點，而且瓜蒂連于瓜身上者為佳。若已成熟的木瓜應盡速食用，若無法馬上食用者，也不要放于冰箱過久，容易長斑點或變黑。

　　哪些人群要多食用木瓜

　　風濕關節炎的人

　　木瓜含有豐富的的維C，若飲食中含有高量的維C及隱黃素的人，他們發生類風濕的關節炎癥狀的機率出現了顯著降低。此外，木瓜中的酵素能抑制發炎反應，減少疼痛的程度。