99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

吃綠豆的好處 多吃它有效抗過敏(2)

  綠豆怎么吃

  綠豆湯

  材料:綠豆、白糖

綠豆清洗干凈

  做法

  1、綠豆清洗干凈,用清水浸泡2小時(shí)。(如果想加快進(jìn)度,不妨倒入滾燙的沸水中浸泡,只需半小時(shí))

  2、鍋里倒入泡好的綠豆,倒入清水,綠豆與清水的比例為1:10。(想加快速度,煮的時(shí)候不妨也加開水煮,煮十幾分鐘就爛熟了)

  3、大火煮開后,改小火,煮至綠豆開花后關(guān)火。

  4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里,調(diào)入適量的白糖,放涼后即可食用。

  茶湯綠豆糕

  材料

  綠豆面250g、紅茶10g、白砂糖80g、芝麻香油6ml、溫開水80ml。

  材料

  綠豆粉,白糖。

  做法

  1、綠豆粉直接倒碗里蒸30分鐘。別忘了在碗上加個(gè)蓋子。

等到三十分鐘之后查看一下綠豆粉的情況

  2、等到三十分鐘之后查看一下綠豆粉的情況,如果已經(jīng)熟透的的話就可以加入茶水、白糖來進(jìn)行攪拌,一定要攪拌均勻。

  3、然后把攪拌均勻了的綠豆糊放到蒸鍋上面再繼續(xù)蒸十五分鐘左右,用小火就可以,一般十五分鐘就會(huì)凝結(jié)起來了。

  4、出來晾涼,切塊。

  小訣竅

  攪拌綠豆面的時(shí)候只能往一個(gè)方向攪拌。

  總結(jié):吃綠豆的好處有很多,為了身體的健康,記得在平時(shí)多吃點(diǎn)綠豆哦!想要吃到好吃的綠豆,不建議大家再煮綠豆湯了,實(shí)在是太沒有創(chuàng)意。可以試試看文章里面提到的茶湯綠豆糕,制作的方法很簡(jiǎn)單,十幾分鐘就可以搞定,但是味道很好,千萬不要錯(cuò)過了!

吃綠豆的好處.綠豆怎么吃.綠豆的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91在线免费观看 | 欧美日韩精品一区 | 91在线导航 | 99精品国产福利一区二区 | 亚洲欧洲日本国产专区一区 | 字幕无码久久综合网 | 欧美丶日韩丶国产丶另类 | 精品视频在 | 国产精品一区二区毛卡片 | 免费人成黄页网站在线观看国产 | 91久久精品在这里色伊人 | 欧美成人动作激情a | 日韩欧美精品在线观看 | 国产成年女人毛片80s网站 | 国产夫妇肉麻对白 | 精品一区二区av资源在线 | 久久精品国产亚洲av香蕉高清 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 中文字幕国产视频欧美精品 | 欧美成人污午夜免费福利在线观看 | 亚洲人精品亚洲人成在线 | 色八a级 | 国产无套粉嫩白浆在线观看麻豆 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 91麻豆精品视频 | 午夜男女爽爽爽免费播放 | 国产精品爽爽 | 久久精品爱 | 国产91精品露脸国语对白 | 一级女人毛片人一女人 | 亚洲av无码专区电影在线观看 | 区二区三区视频 | 亚洲美女激情视频 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 色综合99久久久无码国产精品 | 91天堂国产在线 | 亚洲av永久无码天堂影院 | 亚洲无av码一区二区三区 | 国产综合精品国产精品va在线观看 | 国产精品三级 | 国产精品一区二区尿失禁 |