99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

茼蒿的好處 食欲不好多吃這個蔬菜(2)

  1、茼蒿洗凈,切去根部,再放入開水中氽燙發后,撈出,放入冷水中冷卻,切成粒;鮮豬肉洗凈剁成肉餡;

  2、茼蒿中加入水適量的鹽,仔細揉捏,直到出水,再把茼蒿的水分擠干,加入肉餡和調料(鹽、味精、植物油),拌勻制成餡料;

  3、水餃面皮中包入茼蒿餡,捏成餃子;

水餃面皮中包入茼蒿餡,捏成餃子

  4、鍋中倒入適量的水燒開,放入包好的茼蒿餃,煮到全部浮起時加入少量的水再次煮開后,撈出盛在盤子里就可以了。

  溫馨提醒:茼蒿既可以做副食吃,而且還可以作為的主食吃,既可以做蔬菜吃,而且還可以做藥材,平時可以多吃一些茼蒿,來補充我們身體內的各種的營養。

  二、茼蒿魚頭湯

  主料:鰱魚頭500克、茼蒿640克

  調料:姜4克、胡椒粉8克

  做法

  1、大魚頭洗凈,去鰓,抹干水;

  2、起油鍋用生姜爆至微黃,香氣大出;

  3、加入少許米酒,加適量水,猛火煮滾,慢火煲40分鐘;

  4、茼蒿洗凈,待魚頭湯煲好后,下茼蒿再煲10分鐘;

  5、下胡椒粉調味,即可供飲用。

  茼蒿的禁忌

  1、茼蒿氣濁、容易引起上火,所以一次忌食太多。

茼蒿氣濁、容易引起上火,所以一次忌食太多

  2、茼蒿雖然好,但是卻是鈉含量較高的蔬菜,高血壓等心血管患者不宜多吃,普通人也不宜多吃,日常烹飪茼蒿時有而不宜多加鹽。

  3、由于茼蒿辛香具有滑利的作用,脾虛泄瀉者不宜多食。

  4、茼蒿中的芳香精油對人體有很好的保健作用,但是它容易在高溫下揮發,所以烹飪不宜煮太久,旺火快炒是不錯的選擇。

  5、茼蒿和草魚相克,所以在熬制草魚湯的時候好不要茼蒿,以免同時候引起消化不良。

  結語:上文已經為大家介紹了茼蒿的功效,我們現在對茼蒿應該有了一些了解,喜歡吃茼蒿的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養的食物。

茼蒿的做法 茼蒿的好處 茼蒿的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩电影一区二区 | 韩国无码一区二区免费视频 | 亚洲精品久久无码午夜一区二 | 97国产婷婷综合在线视 | 国产69精品久久久久9牛牛 | 国产av无码专区亚洲av | 熟女作爱一区二区视频 | 日韩欧美国产另类婷久久 | 国产精品欧美亚洲韩国日本不卡 | 精品无码三级在线观看完整版 | 日本精品一区二区三区在线 | 三级久久高清亚洲 | 99久久er热在这里都是精品66 | 91短视频版在线观看www安卓 | 免费无码av片流白浆在线观看 | 午夜精品久久久久久99热 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 国产午夜成人无码免费看 | 97久久人妻精品中文无码 | 日韩超清无码 | 国产在线一区二区三区av | 亚洲精品高清国产一久久 | 伊人精品影院中文字幕一二三区 | 亚洲av无码片一 | 日本乱人伦电影在线观看 | 亚洲色大成在线视频 | 成人午夜爽a | 亚洲欧美乱日韩乱国产 | 日本三级在线看观 | 日本高清色视频www 日本高清视频www夜色资源 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 日韩美女爱爱视频一区 | 国产成人h片视频在线观看 国产成人h片在线观看 | 91欧美视频 | 三上悠亚网站在线观 | 亚洲合集综合久久性色 | 曰本wwww色 | 精品无码久久久久久久久久 | 欧美91精品久久久久网免费 | 麻豆亚洲精品在线播放 | 亚洲精品电影院 |