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白玉菇(2)

  步驟

  1.鍋中燒水,將白玉菇切去根部放入水中煮三到五分鐘,然后再將土豆片也一起焯熟。

  2.將尖椒切成菱形片,火腿腸蒜切片。

  3.鍋中放少許油,鍋熱后放入蔥花蒜片暴香。

  4.倒入焯好的土豆片煸炒一下,放入青椒,白玉菇火腿腸,再放入鹽和蠔油翻炒一下就可以出鍋了。

  5.色澤亮麗,美味營養的土豆片白玉菇就做好了!

  白玉菇雞蛋炒香腸

  材料:白玉菇,雞蛋,香腸,蔥。

  做法

  1、香腸切片蒸熟。

  2、雞蛋加鹽和蔥花打散,炒熟,備用。

  3、白玉菇放水焯熟。(焯熟后我嘗了一下,原味的白玉菇非常鮮美,所以我決定少放雞精。

  4、熱鍋放油,七分熱,加入白玉菇和香腸翻炒一下,加入雞蛋,撒入蔥花,加一點點鹽就可以了。

  白玉菇燴海參

  原料:海參五個、白玉菇一盒、胡蘿卜一小塊、鹽、生抽、蔥、姜、生抽、胡椒粉

  做法

  1、準備好原料,海參提前泡發好;

  2、把白玉菇洗干凈,海參切長條,蔥切蔥花,姜切末;

  3、鍋中放油,熱后放蔥姜爆香;

  4、加入白玉菇和胡蘿卜塊翻炒;

  5、加入海參,加生抽翻炒,可以加少許的水。燉幾分鐘;

  6、后加適量的鹽和胡椒粉調味即可。

  結語:通過小編上文的介紹,你知道白玉菇到底有哪些功效與作用了嗎?你知道經常吃白玉菇對人體有哪些好處了嗎?白玉菇有很多食用方法,非常值得我們食用,大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物,讓自己遠離疾病。

白玉菇 白玉菇的做法 白玉菇的功效 
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