99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

金針菇的營養價值 小小金針菇養生功效多(5)

  金針菇怎么做好吃

  金針菇是營養價值十分豐富的一種菌類食物,經常食用可以幫助人們抑制血脂的升高,也可以使膽固醇的含量降低。那么你知道金針菇怎么做好吃嗎?你知道金針菇有哪些吃法嗎?下面小編就向你推薦4款金針菇美味食譜,趕快來學習一下吧。

  一、 涼拌金針菇

  材料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許。

  做法

  1、金針菇去老根洗凈焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲。

  2、放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏后食用更佳。

  二、芥末雞絲金針菇

  材料:金針菇,雞胸肉,胡蘿卜,姜片,芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油。

  做法

  1、在鍋里面加入適量的水(沒過雞肉)和姜片,將雞脯肉放進去煮10分鐘至肉熟之后撈起瀝干備用。

  2、金針菇剪去根部,撕開洗凈,胡蘿卜切絲,熟雞肉撕成絲。

  3、鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿卜絲,汆30秒撈出入冷水過涼。

  4、將過涼后的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。

  5、根據自己的口味,把所有調料放在小碗里調勻,淋在雞絲金針菇上,吃時拌勻就可以了。

  三、紅酒油麥金針菇

  材料:油麥菜,金針菇,紅酒。

金針菇 金針菇怎么做好吃 金針菇的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 92午夜福利在线播放 | 国产av激情久久无码天堂 | 成人午夜福 | av天堂手机版在线观看 | 国产一区二区三区在线观 | 人人揉人人捏人人 | 91导航在线 | 国产精品成人观看视频国产 | 成人午夜视频精品一区 | 日本一区 | 精品国产黑色丝袜高跟鞋 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 天天av天天爽无码中文 | 欧美日韩一二三区的文化碰撞与交流 | 精品成人毛片在线观看 | 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 亚洲av成| 国产久热香 | 一区二区日韩国产精品 | 欧美国产成人免费观看永久视频 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 欧美少妇久久三级 | 99r视频精品在线免费播放 | 麻豆蜜桃国产精品无码视频综艺 | 精品人妻va出轨中文字幕 | 99久久国产精品免费一区二区 | 免费视频一区二 | 免费热播在线观看 | 精品视频一区二区三三区四 | 无码人妻品一区二区三区精99 | 人妻aⅴ中文字幕无码 | 91久久精品在这里色伊人6884 | 国产精品第一页爽 | 日韩欧美一区黑人vs日本人 | 欧美一区二区 | 亚洲成人一区二区三区在线观看 | 国产成人高清在线观看视频 | 亚洲aⅴ无码中文字幕 | 91制片厂制作果冻传媒八夷兔子 | 91色老久久精品偷偷蜜臀 | 国产免费午夜福利片在线观看 |