99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

茭白的營養價值 茭白的營養吃法及療效(8)

  (6)然后再次倒入待用的肉片,混炒下加點蔥花即可裝盤。

  茭白炒肉絲

  (1)準備茭白5兩,肉絲3兩,大蒜4瓣,紅辣椒1個,其它調味品適量。

  (2)肉絲加鹽、料酒和淀粉捏勻,腌一小會兒。

  (3)茭白去老根和外皮,切成3公分的段后,再豎立起來切成0.5公分的片,再平放下來,順著紋路切成0.5公分厚的粗絲。這是至為關鍵的一點啊,不是斜切片再切絲,那樣破壞紋理,口感不脆。

  (4)大蒜剁成蓉待用。

  (5)熱鍋入稍微寬點的油,把肉絲炒至變色后撥到一邊,倒入蒜蓉炒出香味后,倒入茭白絲翻炒數下,加入少許生抽、鹽、白糖、水,炒勻后,蓋上鍋蓋,稍燜上2分鐘。開蓋,加入紅辣椒圈,翻炒均勻即可。

  茭白炒雞蛋

  (1)準備雞蛋2個,茭白150g,紅椒、蔥末、鹽、雞精適量。

  (2)雞蛋加少許鹽攪勻,茭白刮去皮切絲,紅椒切末。

  (3)鍋內燒熱油,炒熟雞蛋搗碎盛出備用(雞蛋結塊即可,不要炒的太老)。

  (4)鍋內少許油,爆香蔥末,下茭白炒軟,放入紅椒炒勻加適量雞精,鹽調味,倒入雞蛋翻炒均勻即可。

  油燜茭白

  (1)準備茭白、生抽、白糖、鹽、料酒、八角、芝麻油適量。

  (2)茭白削去根部那一截的外皮,切小塊。

茭白的功效與作用 茭白的營養價值 茭白的營養吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 曰韩精品亚洲一区在线综合 | 国产精品秘入口18禁麻豆免会员 | 日本精品一区二区三区四区 | 暴力调教一 | 国产卡一卡二卡三精品 | 亚洲色最新高清av网站 | 激情综合色五月丁香六月欧美 | 成人精品免费国产一区二区 | 欧美综合在线五月天色婷婷 | 亚洲片在线观看 | 国产精品美女 | 亚洲色偷偷色 | 亚洲毛片在线观看无码 | 日韩成人中文字幕在线网站 | 午夜精品免费视频观看在线 | 国产精品一区视频 | 日韩强奸乱 | 亚洲精品电影院 | 人妻无码一区二区三区四区 | 日本视频www色茄子 日本视频不卡一二三四区 日本视频高清一区二区三区 | 天天操天天操天天操天天操 | 无码人妻蜜桃一区二区红楼影视 | 无码人妻久久一区二区 | 无码免费视频 | 日韩一区精品视频一区二区 | 99国产精品一区二区 | 特级西西人体444www高清大胆 | 日本xxxx裸体xxxx视频大全 | 欧洲女人牲交性开放视频 | 一区二区三区视频在线观看 | 日韩岛国午夜精品一 | 日韩欧美精品在线一区二区 | 亚洲欧美一区二区不卡国产传媒 | 亚洲欧美日韩视频在线 | 午夜在线观看视频免费成人 | 一区二区三区精品国产欧美 | 97国产精品视频免费观看 | 亚洲aⅴ天堂宅男 | 91视频网站大全 | 人妻精品动漫h无码中字 | 日本丰满白嫩bbwbbw |