喝茶的好處還有很多，例如可以幫助消化，通過喝茶，促使消化能力顯著提升。吸收茶葉中的有效成分，會發現可以達到提神醒腦的目的，還能不斷提高身體免疫力，使得抵抗力顯著增強。
由此可見，喜歡喝茶，愛喝茶的與不愛喝茶的人相比還是有非常明顯不同的，這些區別要提前了解，喝茶的時候，需要注意很多事情，一些喝茶禁忌不能忽視，不同的茶葉，營養作用不一樣，不同的時間飲用也需要提前關注，如果是溫度低的時候，喝點紅茶可以起到驅寒的作用，而在溫度高的時候，喝點綠茶能達到清涼作用。
不建議在睡覺前喝茶，是因為茶葉中咖啡因，會讓人神經處于興奮狀態下，會一直很亢奮，不想睡覺，需要特別注意，睡覺前兩個小時不要喝茶，也不要吃東西。茶葉已經發霉了，不能用來泡水喝，茶葉發霉，說明其中有黃曲霉素，這種物質對身體會造成損傷，甚至會傷肝，引起癌的出現。對于發霉的茶葉，選擇丟棄最好。對于隔夜水可以喝，但是隔夜茶不能喝，是因為間隔一夜，其中的氧化反應依然存在，一旦喝了對腸胃會造成損傷，刺激感更強烈。
愛喝茶的人與不愛喝茶的人到底哪里不同，大家都了解了，這些區別希望你能提前了解，在喝茶的時候，一些注意事項不能忽視，正確科學喝茶才能維持健康，一旦忽視禁忌，錯誤喝茶就麻煩了。
