小酒怡情，大酒傷身，二兩小酒剛剛好，不多又不少，每天吃飯喝二兩小酒，已經(jīng)成為不少的人飲食習(xí)慣。有了酒，一盤花生米，就能解決一頓飯。沒了酒，哪怕大魚大肉放在面前，也絲毫無(wú)食欲。

　　三根通大道，一盒合自然，飯后一根煙，好似活神仙。人生在世，無(wú)非快活二字，對(duì)于吸煙者而言，這世上恐怕沒有比飯后抽上一根煙，吞云吐霧，閑話家常，更令人快活的事情了。

　　就這樣天天堅(jiān)持，飯時(shí)配二兩酒，飯后來(lái)根煙，到頭來(lái)的結(jié)果會(huì)是怎么樣呢?一起來(lái)看看天天抽煙喝酒的人會(huì)怎么樣吧。

　　二兩小酒，以50%的酒精濃度換算成酒精量，約為50克。看似小酒，實(shí)際上酒精含量已經(jīng)是男性每日標(biāo)準(zhǔn)攝入量的兩倍，是女性每日標(biāo)準(zhǔn)攝入量的三倍以上。天天喝二兩酒，已經(jīng)算是超量飲酒了，或者說(shuō)酗酒。

　　一年到頭都在喝，長(zhǎng)年累月堅(jiān)持，肝的解毒能力將下降，無(wú)法維持正常的酒精代謝。隨著酒精在體內(nèi)堆積，則會(huì)對(duì)血管、胰腺以及腸道等各方面形成損傷，并且無(wú)法修復(fù)。

　　酒精還會(huì)對(duì)大腦帶來(lái)刺激，能在一分鐘內(nèi)抵達(dá)腦部，影響到腦細(xì)胞正常功能。曾有研究，一個(gè)人持續(xù)大量飲酒42天后，神經(jīng)系統(tǒng)將受損嚴(yán)重，記憶力、決策能力以及由神經(jīng)系統(tǒng)操作的行為，都將受到影響。

　　如果說(shuō)喝酒還有量的限制，男性每日酒精攝入量低于25克，女性抵于15克，也許還有點(diǎn)好處。那么吸煙則一無(wú)是處，沒有抽煙量少有益健康之說(shuō)，只有吸煙量越多，煙齡越長(zhǎng)，危害越大的說(shuō)法。