現在越來越多的人都有飲酒的習慣，喝酒會給我們的身體帶來很大的危害，嚴重的會引起多種疾病的出現。喝酒的時候我們要吃一點東西，這樣身體不會特別的難受。大家知道喝酒之后怎么做能夠緩解不適的癥狀嗎?下面會有詳細的介紹。
1、經常喝酒對我們的身體有很大的影響，酒精很有可能會損害人的中樞神經系統，長時間的飲用很有可能會導致人出現精神恍惚、倦怠無力、幻聽、幻視等情況，酒精還會損傷我們的大腦，總是飲用也很有可能會導致記憶減退、智力下降等等;
2、酒精到了我們的身體中首先經過的就是口腔，之后會到達我們的腎臟，如果飲用酒精過多會導致肝臟受損，大多數人都知道，腎臟是我們身體排毒的重要器官，然而當酒精進入腎臟之后，腎臟會直接將水送到膀胱而不能收回，會讓我們的身體嚴重缺水。
3、長時間的飲用會增加我們的腸胃負擔，我們要知道酒精是一種比較刺激的腸胃的飲品，它可以說是非常刺激的飲料，大量的進入胃腸之后會刺激胃粘膜引起不適，讓本身患有胃病的朋友更加嚴重，嚴重的會導致胃潰瘍和胃出血。
4、心血管系統受損，長期飲酒的人特別容易患上心血管內的疾病，這是因為飲酒之后產生多余的谷氨酸鹽，會引起心臟的亢奮和血壓升高。
5、損害內分泌系統，大量的飲酒后會破壞身體的內分泌系統，會導致半乳糖賴量降低、甘油三酯合成增加，脂質過氧化增加等等，所以說飲酒后會發生低血糖。
6、青少年過度的飲酒還會對孩子們身體的發育有著嚴重的影響，初中生正值孩子身體發育的黃金時期，過渡的飲酒會導致初中生各項身體器官發育不成熟，酒精會妨礙身體各部分的正常發育，所以說飲酒對初中生身體的發育有著嚴重的危害。
7、損害人的消化系統，酒精中含有大量的乙醇，而乙醇很容易被身體吸收，然后被肝臟分解，但是青春期的孩子身體各項器官以及功能發育尚不成熟，對酒精的分解能力差，經常喝酒會給肝臟帶來極大的負擔，造成肝臟損害，很容易患上脂肪肝等其他疾病。
8、對大腦的影響，由于人的神經系統對酒精來說非常的敏感，經常喝酒的初中生，大腦中被酒精麻痹，導致反應遲緩，記憶力減退等等，初中生一旦大腦受損，對學習以及今后的人生發展是極其不利的。
9、喝酒抽煙這是連貫性的行為習慣，95%喝酒的人一定會抽煙，這兩者都是到人身體不利的行為習慣，喝酒傷肝、抽煙傷肺，無論孩子哪方面出了問題作為家長一定定是非常痛心的。
10、喝酒極其容易引起事故的發生，酒中的乙醇有麻醉神經的作用，經常喝酒的初中生學習成績會急劇下降，思維不敏捷，腦子發木、發笨;甚至有些初中生還喝得大醉，借酒鬧事撒酒瘋，打架斗毆，擾亂社會秩序等等。
1、蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
3、新鮮葡萄
